skład / składniki
metoda gotowania
gotowanie tego niezwykłego i zupełnie nietypowego dla nas, ale tradycyjnego dla Chińczyków, danie wcale nie jest trudne. Właściwie cała trudność polega na zdobyciu i zebraniu wszystkich niezbędnych składników. Można to jednak łatwo zrobić w specjalistycznym sklepie lub specjalnym dziale supermarketu.
więc pierwszym krokiem jest przygotowanie produktów, które tego wymagają, a mianowicie:
- dokładnie umyj mięso, osusz nadmiar wilgoci papierowym ręcznikiem kuchennym, a następnie pokrój mięso na duże kawałki;
- umyj zieloną cebulę, wysusz i pokrój na długie kawałki;
- obierz cebulę, pokrój w plasterki;
umyj papryczkę chili, pokrój ją w cienkie pierścienie;
- obierz ząbek czosnku z łuski, a następnie drobno posiekaj go nożem lub trzema na drobnej tarce;
- umyj korzeń imbiru, obierz i trzy na drobnej tarce;
- jeśli orzeszki ziemne nie są jeszcze smażone, usmaż je na suchej patelni.
teraz możesz przejść bezpośrednio do gotowania...
do małej miski wlej bulion z kurczaka, sos sojowy, wino ryżowe, ocet ryżowy, wlej mąkę kukurydzianą i włóż miód. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
umieść patelnię wok na dużym ogniu, podgrzej w niej połowę oleju. Następnie natychmiast rozłóż połowę kawałków kurczaka, smaż je przez 3 minuty, od czasu do czasu mieszając. Do złotego koloru, po czym przenosimy go na talerz. Smażyć pozostałego kurczaka na drugiej połowie oleju. Przenosimy również mięso na talerz.
Dodaj grubo posiekaną zieloną cebulę, plasterki czerwonej cebuli, posiekany czosnek, krążki chili i starty imbir, a także przyprawy na patelnię Wok. Wszystko wymieszaj i smaż przez 2 minuty. Wróć kurczaka na patelnię, smaż wszystko razem przez 2-3 minuty (aż sos się zagotuje i zacznie gęstnieć). Po usunięciu gotowego naczynia z ognia dodaj smażone orzeszki ziemne.
kurczak jest gotowy! Musisz podawać go na gorąco, to znaczy natychmiast!
jest bardzo smaczny - zdecydowanie warto spróbować!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cebula - 41 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne ze skorupką - 564 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne bez łupin - 568 kcal/100g
- Orzeszki ziemne gotowane - 376 kcal/100g
- Orzeszki ziemne smażone ze skorupką - 582 kcal/100g
- Orzeszki ziemne prażone i solone - 585 kcal/100g
- Orzeszki ziemne orzechy - 568 kcal/100g
- Imbir - 80 kcal/100g
- Imbir suchy - 347 kcal/100g
- Imbir marynowany - 51 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Przyprawy suche - 240 kcal/100g
- Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41 kcal/100g
- Zieleń - 41 kcal/100g
- Mąka kukurydziana - 368 kcal/100g
- Pełnoziarnista mąka kukurydziana razowa - 355 kcal/100g
- Mąka kukurydziana pełnoziarnista przesiana - 362 kcal/100g
- Mąka kukurydziana z ziaren z usuniętymi zarodkami vitaminisir - 364 kcal/100g
- Mąka kukurydziana z ziaren z usuniętymi zarodkami newitaminiza - 364 kcal/100g
- Chili - 40 kcal/100g
- Masło orzechowe - 895 kcal/100g
- Ocet ryżowy - 20 kcal/100g
- Wino ryżowe - 256 kcal/100g
- Rosół z kurczaka - 19 kcal/100g
- Udka z kurczaka - 185 kcal/100g