1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka paluszki krabowe papryka fasola w puszkach

Sałatka paluszki krabowe papryka fasola w puszkach

Prosty przepis to elegancka sałatka. Lekki, ale bardzo smaczny! Sałatki są dobre, że zawsze można w nich eksperymentować. Proponuję przepis na sałatkę z paluszków krabowych fasola. Moja mama nazwała go fasolą. W tym daniu najbardziej satysfakcjonującym i pożywnym jedzeniem jest fasola. Zastępuje mięso. Sałatka jest nie tylko smaczna, obfita, ale także piękna. Jego składniki nadają mu kolor. Jeśli zdecydujesz się zrobić tę sałatkę, kup jedną puszkę fasoli w puszkach.
Maria KruusAuthor avatar
autor przepisu
sałatka paluszki krabowe papryka fasola w puszkach
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 7 g
tłuszcze 52 % 17 g
węglowodany 27 % 9 g
220 kcal
IG: 40 / 10 / 50

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 10 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

Weź czerwoną fasolę, aby twoja sałatka była szczególnie piękna. Spuść wodę ze słoika z fasolą i włóż samą fasolę z salaterki. Następnie weź paluszki krabowe i pokrój je na małe kawałki. Dla urody pokrój je w kostkę. Możesz również zetrzeć paluszki krabowe. Słodka papryka ma żółty kolor. Pokrój go w kostkę. Następnie przetrzyj ser na grubej tarce lub pokrój w kostkę. Umieść wszystkie składniki na fasoli w salaterce. Wyciśnij tam czosnek za pomocą czosnku. Sól, pieprz i dopraw majonezem. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester o zawartości tłuszczu 50 % - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici są soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Fasola w puszkach - 99   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: