1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. Saszetka na przekąskę z Prezentami

torba na przekąskę z prezentami

nie zapomnij o niezbędnym atrybucie-torbie z prezentami! Przepyszną przekąską są cienkie naleśniki nadziewane kurczakiem, ryżem i warzywami.
IraAuthor avatar
autor przepisu
Saszetka na przekąskę z Prezentami
0
031

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 24 % 9 g
tłuszcze 38 % 14 g
węglowodany 38 % 14 g
215 kcal
IG: 20 / 27 / 53

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 30 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Potrzebne produkty.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ubij jajka z 1 łyżeczką soli i szczyptą cukru.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj ciepłe mleko.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj porcje mąki i energicznie wymieszaj trzepaczką. Na koniec dodaj 3 łyżki.olej.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Dobrze podgrzej patelnię i posmaruj ją olejem. Za pomocą chochli nabierz ciasto i rozprowadź je na patelni.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Smaż cienkie naleśniki na złoty kolor z obu stron. Ułóż gotowe naleśniki w stos.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Drobno posiekaj mięso.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Zetrzyj marchewki, drobno posiekaj cebulę. Warzywa smażyć na oleju 4 łyżki. L. dodaj ryż i warzywa do mięsa.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Wymieszaj. Dodaj majonez i posiekane zioła, sól, wymieszaj.

  11. Krok 10:

    Krok 10.

    Umieść trochę nadzienia na środku naleśnika.

  12. Krok 11:

    Krok 11.

    Zawiąż naleśnik w kształcie torby za pomocą szczypiorku.

  13. Krok 12:

    Krok 12.

    Smacznego! Wesołych Świąt!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Mleko krowie całe - 68   kcal/100g
  • Mleko 3,5% tłuszczu - 64   kcal/100g
  • Mleko 3,2% tłuszczu - 60   kcal/100g
  • Mleko 1,5% tłuszczu - 47   kcal/100g
  • Skoncentrowane mleko 7,5% tłuszczu - 140   kcal/100g
  • Mleko 2,5% tłuszczu - 54   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Ryż instant suchy - 374   kcal/100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Ryż - 344   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka - 113   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: