skład / składniki
metoda gotowania
rozgrzewam olej roślinny na bardzo dużej patelni, a następnie kroję wieprzowinę w plastry jak na kotlety i smażymy z obu stron do lekkiego rumienia, po czym robię mały ogień. Ostrożnie obieram ostrą paprykę z nasion, drobno siekam czosnek i cebulę, a wszystko to dodaję do wieprzowiny i smażymy przez kolejną minutę. Wyłączam ogień płytek, a następnie dodaję wodę, sok wyciśnięty z cytryny, miód i sos sojowy. Grejpfruty obieram ze skórki i białej folii, rozkładam na plasterki, z których każdy przecinam na pół. Teraz ponownie biorę mięso: kroję je na bardzo cienkie talerze i ponownie wkładam na patelnię wraz z drobno posiekaną miętą i grepfruitami. Jeśli jest kiwi, dodaję posiekaną miąższ kilku małych owoców, jeśli nie, smak jedzenia również nie ucierpi. Wszystko to mieszam i przechodzę do serwowania tego arcydzieła kuchni tajskiej na stole. Na ogromnej tacy układam liście sałaty , na wierzchu mięso i wszystko, z czym się miesza. Posyp posiekane orzeszki ziemne na małe kawałki i połóż tylko kilka gałązek mięty na wierzchu. Nie tylko smaczne, ale także piękne. Po raz pierwszy zobaczyłem kulinarny przepis na miodową wieprzowinę z grejpfrutem po tajsku w czasopiśmie podróżniczym i rekreacyjnym, ale ugotowałem go nieco później, gdy pojawiła się chęć spróbowania czegoś egzotycznego. Koneserzy kuchni azjatyckiej będą zachwyceni słodko-kwaśną delikatną wieprzowiną.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Wieprzowina tłusta - 333 kcal/100g
- Mięso wieprzowe - 357 kcal/100g
- Wieprzowina-chuda pieczeń - 184 kcal/100g
- Schab-kotlet z kością - 537 kcal/100g
- Sznycel wieprzowy - 352 kcal/100g
- Wieprzowina - ramię - 593 kcal/100g
- Szynka dzika - 113 kcal/100g
- Wieprzowina - 259 kcal/100g
- Grejpfrut - 29 kcal/100g
- Miód - 400 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne ze skorupką - 564 kcal/100g
- Surowe orzeszki ziemne bez łupin - 568 kcal/100g
- Orzeszki ziemne gotowane - 376 kcal/100g
- Orzeszki ziemne smażone ze skorupką - 582 kcal/100g
- Orzeszki ziemne prażone i solone - 585 kcal/100g
- Orzeszki ziemne orzechy - 568 kcal/100g
- Mięta świeża - 49 kcal/100g
- Mięta suszona - 285 kcal/100g
- Mięta - 49 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Kiwi - 48 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sałata liściasta - 14 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Chili - 40 kcal/100g