ciasteczka owsiane na jogurcie

pyszne, aromatyczne ciasteczka. Bardzo łatwy w przygotowaniu. Osobiście te ciasteczka odlatują bardzo szybko. Dlatego gotuję go teraz w podwójnej objętości na dwóch blachach do pieczenia. Spróbuj I ty, nagle ci się spodoba)
LeluAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 13 % 8 g
tłuszcze 6 % 4 g
węglowodany 81 % 50 g
247 kcal
IG: 0 / 32 / 68

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Zacznijmy. Wybieramy w sklepie dowolny Jogurt pitny, który Ci się podoba, w moim przypadku jest to morela. Wlej jogurt do miski, dodaj jajka, miód i cukier i ubij mikserem, aż cukier się rozpuści.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Płatki owsiane, !!!Nie szybkie gotowanie!!!. zmielić w blenderze. Dodaj do bitej mieszanki jogurtowej i wymieszaj łyżką.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Następnie przesiać mąkę + proszek do pieczenia do naszej agresji.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Dodaj wszystkie przyprawy i wymieszaj łyżką.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Taka masa powinna nam się okazać. Konsystencja jest grubsza niż naleśniki.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Wyłóż papier na blachę do pieczenia i rozłóż ciasteczka łyżką. Możesz wziąć mniejszy rozmiar niż ja) po prostu lubię takie ciasta). Piec przez 15 minut w 180 stopniach. Uwielbiam, żeby się zarumieniło, więc włączam wentylator + grill. Bon Appetit!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal / 100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Niskotłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Miód - 400   kcal/100g
  • Imbir - 80   kcal/100g
  • Imbir suchy - 347   kcal/100g
  • Imbir marynowany - 51   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Mąka pszenna - 325   kcal / 100g
  • Wanilina - 288   kcal/100g
  • Płatki owsiane - 305   kcal/100g
  • Herkules surowy - 390   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Gałka muszkatołowa - 556   kcal/100g
  • Mielony cynamon - 247   kcal/100g

Podobne przepisy