Sałatka paluszki krabowe ser czosnek

bardzo łatwa do wykonania sałatka. Ser do tej sałatki można wziąć dowolny (Lambert, rosyjski), ale najbardziej lubię twardy, suchy Parreggio, Gruyere. Z nim smak sałatki ujawnia się z drugiej strony. Aby sałatka była bardziej delikatna i jednorodna, ser i paluszki krabowe można zetrzeć, a zioła i czosnek połączyć z majonezem.

Maria

autor przepisu

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe

250

Twardy ser

200

Czosnek

Majonez

Pietruszka (4-5 gałązek)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 31 % 12 g

tłuszcze 54 % 21 g

węglowodany 15 % 6 g

264 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Jak zrobić sałatkę paluszki krabowe ser czosnek? Przygotuj składniki.
Krok 2:
Pokrój paluszki krabowe w kostkę.
Krok 3:
Pokrój ser w średnie kostki.
Krok 4:
Pietruszkę umyj, osusz i posiekaj.
Krok 5:
Przełóż czosnek przez prasę i połącz z natką pietruszki. Wymieszać.
Krok 6:
Ułóż warstwy w miseczkach: paluszki krabowe...
Krok 7:
...majonez,
Krok 8:
...ser,
Krok 9:
Posmaruj majonezem,
Krok 10:
...pietruszka z czosnkiem. Na wierzchu sałatkę można udekorować pomidorkami koktajlowymi.

majonez lepiej zrobić samemu. Będzie smaczniejszy i zdrowszy. Zobacz tutaj ciekawe przepisy na domowy majonez.
jako dressing można również użyć nie tylko majonezu, ale także śmietany lub jogurtu naturalnego. Można je przyjmować osobno lub mieszać z majonezem w dowolnej proporcji do smaku - zmniejszy to zawartość kalorii w naczyniu.

jak kupić paluszki krabowe? Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na datę ważności produktu. Mięso surimi (mielona biała ryba) powinno znajdować się na liście kompozycji na pierwszym miejscu. Ważne! Nie kupuj produktu, jeśli ma na nim mróz. To oznaka ponownego zamrożenia. Świeże patyki powinny być wolne od szarych i żółtych plam, sprężyste i lekko wilgotne. Jeśli produkt jest lepki, jest zepsuty.