Rolada z mięsem

pieczeń - pyszna i domowa! Bez zbędnej inwestycji czasu i wysiłku! Łatwo. Smacznie. Pyszne, satysfakcjonujące danie-bułka z mięsem.
♚LarisynshikAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 8 g
tłuszcze 22 % 9 g
węglowodany 59 % 24 g
211 kcal
IG: 8 / 0 / 92

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.
  11. Krok 11:

    Krok 11.
  12. Krok 12:

    Krok 12.

ubij jajka solą i cukrem, dodaj ciepłą wodę, wymieszaj.

przesiej mąkę, dodaj do niej suche drożdże. Konieczne jest mieszanie drożdży, aby nie dotykały płynu. Zagnieść ciasto, które przylgnie do rąk.

dodaj olej roślinny i ugniataj, aż zniknie lepkość (częściowo).

uformuj ciasto w kulkę, przykryj serwetką i odstaw na godzinę w ciepłe miejsce.

przełóż wieprzowinę z cebulą przez maszynę do mięsa. Sól i pieprz mięso mielone.

rozwałkuj ciasto na warstwę, posmaruj mielonym mięsem i zwiń w rolkę.

połóż bułkę z mięsem na blasze do pieczenia i ustaw podejście na pół godziny.

Rozgrzej piekarnik do dwustu stopni.

przekłuć bułkę z mięsem widelcem i posmarować jajkiem. Piec czterdzieści minut.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Wieprzowina tłusta - 333   kcal/100g
  • Mięso wieprzowe - 357   kcal / 100g
  • Wieprzowina-chuda pieczeń - 184   kcal/100g
  • Schab-kotlet z kością - 537   kcal/100g
  • Sznycel wieprzowy - 352   kcal/100g
  • Wieprzowina - ramię - 593   kcal/100g
  • Szynka dzika - 113   kcal/100g
  • Wieprzowina - 259   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Drożdże prasowane - 109   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal / 100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g

Podobne przepisy