owsianka grochowa z marchewką i cebulą w powolnej kuchence

pasuje do Wielkiego Postu. Przydatne dla sportowców i osób na diecie. Gotowanie w powolnej kuchence jest bardzo wygodne-umieściłem wszystko razem i po 2 godzinach możesz zadzwonić do wszystkich na stół. Smacznego!

Króliczek260188

autor przepisu

owsianka grochowa z marchewką i cebulą w powolnej kuchence

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Groszek żółty (mam 2 multistakany)

350

Woda (mam 4 multistakany.)

640

Sól kuchenna

do smaku

Przyprawy suche (można użyć przyprawy jako mieszanki ziół Maggi, 15 warzyw granulowanych, bulionu drobiowego, bulionu wołowego, kostek Maggi itp.)

do smaku

Marchew

200

Cebula

200

Zieleń (używam suchych warzyw w naczyniu i świeżych do dekoracji.)

do smaku

Pieprz (można użyć dowolnego rodzaju mielonego pieprzu.)

do smaku

Czosnek

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 6 g

tłuszcze 0 % 0 g

węglowodany 71 % 15 g

88 kcal

IG: 20 / 80 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min

Krok 1:
Posiekaj cebulę. Zetrzyj marchewki na grubej tarce. Naciśnij czosnek lub zetrzyj go na drobnej tarce. Umieść wszystko razem z groszkiem w misce Multicooker. Zalać wodą. Posyp przyprawą. Ustaw timer na 2 godziny tryb "gaszenie". Ten, kto nie jest na stanowisku, może dodać masło. Również ci, którzy lubią więcej i więcej tłuszczu, możesz dodać mięso, kiełbaski, gulasze, drób.