cukinia pieczona w śmietanie w powolnej kuchence

pyszne, delikatne warzywa na obiad. Poza tym całkowicie bezkaloryczne! Możesz podawać jako przystawkę lub jako niezależne danie. Na zimno - jako przekąska. W letnie upały Multicooker to tylko ratunek! Dlatego polecam użyć go do przygotowania tego prostego i zdrowego dania.

Irinaprymoczka

autor przepisu

cukinia pieczona w śmietanie w multicookerze

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Cukinia (Młody)

600

Śmietana

Czosnek

Olej sojowy

Koperek

Pietruszka

Sól

Ziele angielskie (mielony)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 11 % 1 g

tłuszcze 33 % 3 g

węglowodany 56 % 5 g

52 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

Krok 1:
Potrzebujemy takich produktów. Możesz wziąć swoje ulubione przyprawy.
Krok 2:
Cukinię kroimy w plastry o grubości 5-7 mm.
Krok 3:
Wlej olej do miski multicookera. Rozłóż cukinię warstwami. Dodaj każdą warstwę, posyp przyprawami i posmaruj kwaśną śmietaną. Nie powinno być więcej niż trzech warstw.
Krok 4:
Włącz tryb pieczenia (domyślnie 30 minut) i gotuj przez 15 minut z usuniętym zaworem parowym. Następnie ostrożnie odwróć cukinię, włóż zawór na miejsce i gotuj przez kolejne 15 minut.
Krok 5:
Rozłóż na talerzu, posyp posiekanymi ziołami i posiekanym czosnkiem.
Krok 6:
Smacznego!