1. Strona Główna
    2. Naczynia kuchenne
    3. frytki na patelni woka

frytki na patelni wok

apetyczne chrupiące frytki są łatwe do zrobienia na patelni wok! Jeśli nie masz frytkownicy, ale masz ochotę na frytki, spróbuj ugotować je na patelni wok. W nim to danie wychodzi nie mniej smaczne!
alena•♫Author avatar
autor przepisu
frytki na patelni woka
Obejrzyj wideo
frytki na patelni woka frytki na patelni woka
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 6 % 2 g
tłuszcze 42 % 13 g
węglowodany 52 % 16 g
181 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 50 min

1. Ziemniaki należy obrać, umyć. Odstaw na około godzinę w zimnej wodzie.
2. Następnie należy go pokroić w paski na specjalnej tarce lub nożem.
3. Rozgrzej patelnię wok z olejem i solą.
4. Smaż frytki w paski na średnim ogniu, aż będą ugotowane.
5. Wysuszyć gotowe różowe plastry z oleju papierowymi serwetkami.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: