Sałatka z marynowanym imbirem

ciekawa sałatka ze świeżych warzyw z marynowanym imbirem. Wszyscy fani imbiru powinni polubić tę sałatkę. Osobiście bardzo podobała mi się ta kombinacja produktów. Jedyną rzeczą jest to, że następnym razem wkładam o połowę mniej imbiru - bardzo zakłóca smak innych produktów. Imbir bardzo dobrze spala tłuszcze, więc taka sałatka pomaga schudnąć i nadaje się do diety.

Maria

autor przepisu

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe

200

Marynowany imbir (lub mniej, jeśli potrzebujesz mniej pikantnego smaku)

100

Ogórki

Jabłka (Granny Smith, siódemka)

Pekińska kapusta pekińska

200

Olej roślinny

Pieprz czarny mielony

do smaku

Sol

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 14 % 2 g

tłuszcze 36 % 5 g

węglowodany 50 % 7 g

78 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Jak zrobić marynowaną sałatkę imbirową? Przygotuj składniki.
Krok 2:
Pokrój paluszki krabowe na duże kawałki.
Krok 3:
Pokrój ogórek, kapustę pekińską i jabłko w paski.
Krok 4:
W salaterce połącz paluszki krabowe, jabłko, ogórek, kapustę i imbir razem z marynatą.
Krok 5:
Sól, pieprz, dopraw oliwą z oliwek.
Krok 6:
Wymieszaj.

jak kupić paluszki krabowe? Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na datę ważności produktu. Mięso surimi (mielona biała ryba) powinno znajdować się na liście kompozycji na pierwszym miejscu. Ważne! Nie kupuj produktu, jeśli ma na nim mróz. To oznaka ponownego zamrożenia. Świeże patyki powinny być wolne od szarych i żółtych plam, sprężyste i lekko wilgotne. Jeśli produkt jest lepki, jest zepsuty.

sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli wszystkie składniki zostaną pokrojone na kawałki o tym samym rozmiarze i kształcie (na przykład w kostkę).