heh z łososia po koreańsku
skład / składniki
4
porcje:
metoda gotowania
ten przepis jest najbardziej dostosowany do naszej rosyjskiej kuchni.
heh z łososia to idealna pikantna przekąska do każdego wina.
radzę kupić łososia już w postaci fileta-znacznie ułatwi to jego przetwarzanie.
cebulę kroimy w półpierścienie i wkładamy do wrzącej wody na kwadrans. Następnie schłodzić w zimnej wodzie i wysuszyć. Aby to zrobić, polecam użyć suchego, czystego ręcznika lub szmatki.
marchewki są obrane i pokrojone w długie paski.
następnie wymieszaj marchewki z cebulą, oliwą z oliwek i papryką.
aby przygotować marynatę, wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny. Do powstałej mieszanki dodaj cukier, kminek, sól, czarny pieprz i musztardę. Jeśli nie lubisz smaku kminku, można go całkowicie wykluczyć z użytych składników.
obieramy rybę bardzo ostrym nożem i kroimy w przezroczyste plastry.
wymieszaj posiekaną rybę z gotową marynatą, przykryj cebulą i marchewką.
wszystko dokładnie wymieszaj, włóż do salaterki i podawaj.
bardzo smaczne heh z łososia-gotowe!
heh z łososia to idealna pikantna przekąska do każdego wina.
radzę kupić łososia już w postaci fileta-znacznie ułatwi to jego przetwarzanie.
cebulę kroimy w półpierścienie i wkładamy do wrzącej wody na kwadrans. Następnie schłodzić w zimnej wodzie i wysuszyć. Aby to zrobić, polecam użyć suchego, czystego ręcznika lub szmatki.
marchewki są obrane i pokrojone w długie paski.
następnie wymieszaj marchewki z cebulą, oliwą z oliwek i papryką.
aby przygotować marynatę, wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny. Do powstałej mieszanki dodaj cukier, kminek, sól, czarny pieprz i musztardę. Jeśli nie lubisz smaku kminku, można go całkowicie wykluczyć z użytych składników.
obieramy rybę bardzo ostrym nożem i kroimy w przezroczyste plastry.
wymieszaj posiekaną rybę z gotową marynatą, przykryj cebulą i marchewką.
wszystko dokładnie wymieszaj, włóż do salaterki i podawaj.
bardzo smaczne heh z łososia-gotowe!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Cytryna - 16 kcal/100g
- Skórka z cytryny - 47 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Łosoś na parze - 197 kcal/100g
- Łosoś gotowany - 189 kcal/100g
- Łosoś świeży - 140 kcal/100g
- Musztarda stołówka - 417 kcal/100g
- Musztarda - 417 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Kminek - 333 kcal/100g
- Pieprz czarny groszek - 255 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Papryka - 289 kcal/100g