klasyczna sałatka Mimoza z różowym łososiem

wpuść konserwy do biznesu-przygotuj sałatkę z różowego łososia! Sałatka & quot; Mimoza & quot; jest odpowiednia zarówno na świątecznym stole, jak i w dni powszednie. Składniki są niedrogie i niedrogie, a na smak gotowego dania nie ma to wpływu - jest piękne i harmonijne. Jeśli jeszcze nie zrobiłeś takiej sałatki samodzielnie, teraz jest czas, aby spróbować!
JuliaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 33 % 8 g
tłuszcze 42 % 10 g
węglowodany 25 % 6 g
141 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 6 h 30 min

1. Spuść płyn z konserw do osobnego pojemnika (nadal będzie potrzebny) i przenieś rybę na płaski talerz i zmiażdż widelcem.

2. Gotuj ziemniaki, marchewki i jajka do całkowitego ugotowania, ostudź.

3. Obierz schłodzone warzywa i jaja kurze.

4. Złóż sałatkę (w miarę postępów siekam każdy składnik sałatki, nie wcześniej) w głębokiej salaterce:

- zetrzyj ziemniaki na grubej tarce, zalej płynem z konserw, solą i pieprzem według własnych upodobań;

- połóż rybę na ziemniakach, a następnie majonez (nie lubię dużo majonezu, więc wkładam mniej, skupiasz się na swoim smaku);

- zielone jabłko umyć, osuszyć, pokroić w cienkie paski (można zetrzeć), następnie ułożyć na warstwie rybnej, posmarować majonezem;

- zetrzyj marchewki na grubej tarce, ułóż równą warstwę, posmaruj majonezem;

- jajka podzielić na białka i żółtka, białka zetrzeć na grubej tarce, włożyć do salaterki, posmarować odrobiną majonezu i posypać żółtkami startymi na drobnej tarce;

- jaka sałatka bez dekoracji? udekoruj według własnych upodobań (udekorowałem kawałkami gotowanej marchewki i posiekaną zieloną cebulą).

Wyślij "mimozę"do lodówki na 4-5 godzin, a następnie podawaj.

jedz z przyjemnością!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Różowy łosoś konserwowy - 136   kcal/100g

Podobne przepisy