Sałatka z wędzonym kurczakiem, białymi grzankami i makiem

Bardzo szybka sałatka o niezwykłym smaku. Zaintrygowała mnie nazwa i po raz pierwszy spróbowałam tej sałatki. Okazało się szybkie, smaczne, dość satysfakcjonujące i bez uczucia ciężkości w żołądku pomimo obecności majonezu.

NikaForever

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Wędzony kurczak (pierś)

300

Pomidory

Majonez

Baton

Mak

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 10 g

tłuszcze 47 % 16 g

węglowodany 24 % 8 g

213 kcal

IG: 29 / 0 / 71

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Składniki
Krok 2:
Kurczaka pokroić w kostkę i ułożyć na półmisku, posmarować majonezem
Krok 3:
Pomidory pokroić w kostkę i ułożyć na wierzchu kurczaka, posmarować majonezem
Krok 4:
Chleb pokroić w kostkę i osuszyć w piekarniku
Krok 5:
Ułożyć na pomidorach i posypać makiem
Krok 6:
Smacznego