Sałatka Paryżel z wędzonym kurczakiem

Piękno, smak i prostota to główne składniki tej sałatki! Pomimo swojej wyśmienitej nazwy sałatka jest bardzo łatwa do przygotowania. Niezbędne składniki są prawie zawsze pod ręką. Przygotowuje się tak szybko, że można go bezpiecznie zaliczyć do kategorii "goście na wyciągnięcie ręki". Jednak ta sałatka & quot; Paryżel & quot; nie staje się mniej smaczna!

Irina Turkowa

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Wędzone udka (można piersi)

500

Pomidory (Dojrzałe, ale gęste)

Papryka (najlepiej jasny kolor)

Ogórki (małe)

Kukurydza w puszkach

Majonez

Zieleń

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 21 % 5 g

tłuszcze 67 % 16 g

węglowodany 13 % 3 g

174 kcal

IG: 50 / 50 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 15 min

Krok 1:
Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Warzywa i zioła należy dokładnie umyć, nogi uwolnić od kości.
Krok 2:
Paprykę, pomidor, ogórki i mięso kroimy w paski.
Krok 3:
Wszystko delikatnie wymieszaj, Posol do smaku i pięknie ułóż na porcjach na talerzach. Następnie posyp sałatkę kukurydzą.
Krok 4:
Opcjonalnie możesz dodać trochę oliwek.
Krok 5:
Podlewamy majonezem i dekorujemy ziołami.
Krok 6:
Sałatka jest gotowa. Smacznego!