Sałatka z pomarańczami

pyszne dla prawdziwych wybrednych! Proste, szybkie i bardzo apetyczne! Lato w sam raz! Ostatnio zacząłem interesować się różnymi nietypowymi przepisami kulinarnymi. Żeby było tak egzotycznie. Na przykład podała Gościom, a oni zaczęli sapać i pytać, skąd wziąłem taki cud. Nie tak dawno temu jadłem sałatkę z pomarańczami od mojego przyjaciela, który tak bardzo mi się podobał, że natychmiast pożyczyłem od niej przepis.

Lavinia

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Sezam (nasiona)

Pomarańcze

Majonez

150

Musztarda

Twardy ser

300

Pieczarki

500

Papryka

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 6 g

tłuszcze 52 % 11 g

węglowodany 19 % 4 g

142 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:

cztery pomarańcze należy bardzo dobrze umyć. Następnie pokrój na pół i ostrożnie wyjmij miąższ. Połówki pomarańczy - będzie ich 8-staną się" talerzami " do sałatki. I pokrój miąższ w kostkę. Pokrój w kostkę i całą paprykę. Aby wzmocnić efekt, możesz użyć pieprzu w różnych kolorach.

pokrój również pieczarki, a następnie usmaż w oleju roślinnym, aż uzyskasz lekką skórkę (będzie smaczniejsza). Po schłodzeniu.

zetrzyj ser na grubej tarce. A teraz delikatnie wymieszaj wszystko, sól, włóż majonez. Możesz dodać trochę musztardy(dla tych, którzy kochają).

teraz pięknie ułóż sałatkę w "talerzach" skórki pomarańczowej i posyp sezamem na wierzchu.