Sałatka z kurczaka z rzodkiewką
skład / składniki
4
porcje:
metoda gotowania
ta urocza sałatka może być przygotowana na przykład przez twojego mężczyznę na jego wakacje!
ugotuj pierś, ostudź, pokrój w kostkę. Jajka ugotować, pokroić w kostkę. Drobno posiekaj cebulę, usmaż i ostudź. Oczyść i zetrzyj czoło na grubej tarce. Zrób marchewki po koreańsku. Kto nie chce się bawić-kup gotowy. Wymieszaj kurczaka, jajka, cebulę, lobę i marchewkę. Dobrze wymieszaj, dodaj majonez.
umyj liście sałaty, włóż do salaterki. Połóż na nich sałatkę. Udekoruj czerwoną papryką.
ugotuj pierś, ostudź, pokrój w kostkę. Jajka ugotować, pokroić w kostkę. Drobno posiekaj cebulę, usmaż i ostudź. Oczyść i zetrzyj czoło na grubej tarce. Zrób marchewki po koreańsku. Kto nie chce się bawić-kup gotowy. Wymieszaj kurczaka, jajka, cebulę, lobę i marchewkę. Dobrze wymieszaj, dodaj majonez.
umyj liście sałaty, włóż do salaterki. Połóż na nich sałatkę. Udekoruj czerwoną papryką.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Rzodkiewka - 35 kcal/100g
- Sałata liściasta - 14 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
- Koreańska marchewka - 134 kcal/100g
