pole sałaty rumiankowej z różowym łososiem w puszkach

prosta sałatka z konserw rybnych rozweseli codzienne menu! Połączenie produktów okazało się idealne. Pole sałaty rumiankowej bardzo mi się podobało-wymyślone w drodze z dostępnych produktów. Świetne połączenie konserw rybnych z ryżem, świeżym ogórkiem i marchewką. A Dekoracja zadowoliła zarówno siebie, jak i Dom.

lakshmi-777

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Ryż (gotowany)

1.5

Różowy łosoś w puszkach (różowy łosoś w oleju)

240

Cebula

Marchew (duży)

Ogórki

Sałata (wiązka)

100

Jaja (gotowane)

Majonez

200

Koperek (do dekoracji)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 20 % 8 g

tłuszcze 29 % 12 g

węglowodany 51 % 21 g

225 kcal

IG: 10 / 90 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 2 h 50 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:

rozerwij liście sałaty rękami i połóż na talerzu.
połóż ugotowany ryż na liściach sałaty i spłaszcz.Posmaruj majonezem.
połóż różowego łososia ze słoika i rozgnieć widelcem.Umieść na wierzchu warstwy ryżu.Ponownie posmaruj majonezem.
drobno posiekaj cebulę, ułóż w następnej warstwie.Posmaruj majonezem.
zetrzyj surowe marchewki i gotuj na wolnym ogniu na patelni bez oleju z odrobiną wody.Ostudzić i ułożyć na wierzchu warstwy cebuli.Smarujemy majonezem.
świeży ogórek obrać, pokroić w drobną kostkę.Rozłóż warstwę na marchewce.Smarujemy majonezem i przystępujemy do dekoracji.
jeśli nie chcesz dekorować, możesz po prostu zetrzeć jajka i posypać sałatką.Daj mu czas na moczenie przez kilka godzin i możesz jeść.
ozdobiłem stokrotkami z jajek.Pokrój białka na płatki (patrz zdjęcie) i drobno zetrzyj żółtka.
smacznego!!!