skład / składniki
metoda gotowania
gotowanie składników. Groszek myjemy wstępnie w kilku wodach, aż stanie się przezroczysty. Napełnij go wodą i pozostaw na kilka godzin. W tym czasie groszek lekko puchnie. Spuść wodę, przenieś groszek na patelnię i napełnij czystą wodą, podpal.
obierz cebulę i marchewkę, drobno posiekaj cebulę, zetrzyj marchewki na grubej tarce. Na patelni rozgrzej olej roślinny, włóż cebulę i marchewkę, smaż, aż warzywa lekko się zrumienią. Ziemniaki myjemy, obieramy i kroimy w małe kostki.
mięso mielone można wziąć gotowe, w razie potrzeby mięso lub lżejsze z mięsa drobiowego (kurczak, indyk) lub można je samodzielnie owinąć ze świeżego mięsa. Wtedy zupa okaże się jeszcze smaczniejsza i zdrowsza, bez zbędnych zanieczyszczeń. Zupa grochowa dobrze sprawdza się w bulionie z mielonym mięsem wieprzowym i wołowym, ta zupa jest bardziej bogata, o bogatym smaku. Do mięsa mielonego dodaj sól i zmielony czarny pieprz na szczyptę, aby klopsiki nie były mdłe w zupie.
dodaj ziemniaki i smażenie warzyw do gotowanego bulionu z groszkiem, gotuj przez około 20 minut na małym ogniu. Następnie łyżeczką bierzemy mięso mielone i wrzucamy do wrzącego bulionu, mieszając łyżką, aby klopsiki nie przykleiły się do dna garnka. Dodaj sól, czarny pieprz i liść laurowy do garnka z zupą. Gotuj zupę przez około 20 minut. Wyłącz ogień, pozostaw zupę pod pokrywką na pół godziny, aby dobrze się zaparzyła. Podawaj zupę grochową z klopsikami z krakersami i kwaśną śmietaną lub majonezem, jak chcesz.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Pieczone ziemniaki - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Suszony zielony groszek nie gotowany cały - 340 kcal/100g
- Zgnieciony groszek surowy bez powłoki nasiennej - 348 kcal/100g
- Rozdrobniony groszek gotowany - 115 kcal/100g
- Groszek Turecki suszony nie gotowany - 360 kcal/100g
- Groszek krowi suszony nie gotowany - 343 kcal/100g
- Groszek krowi suszony gotowany - 76 kcal/100g
- Groszek suszony - 322 kcal/100g
- Groszek - 298 kcal/100g
- Liść laurowy - 313 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Mieszane mięso mielone - 351 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Pieprz czarny groszek - 255 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g