zupa z mintaja w puszkach z ziołami

z konserw rybnych taką zupę można przygotować w mniej niż godzinę! Dziś, czego nie ma w sklepach i na rynkach. Najwyraźniej dlatego konserwy rybne mają już status typu śmieciowego jedzenia. Chociaż nie są przykładem konserw mięsnych, nadal są smaczne i poprawne, ponieważ nie zawierają soi i chemii. Z nich, zgodnie ze starymi przepisami kulinarnymi, można przygotować tak ekskluzywną pachnącą zupę-polizasz palce! Zupa rybna w puszkach z ryżem w naszej rodzinie to przysmak! I dobrze mi – jeden słoik może nakarmić wszystkich! Tanie i gniewne. Z jakich konserw lepiej gotować taką zupę? Wydaje mi się, że z każdego. Ale naprawdę lubię zupę z sardynek. Ta zupa rybna w puszkach przyda się, gdy nie ma czasu ani jedzenia w lodówce.

Barbara

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Woda

Pietruszka

Cebula

Marchew

Ziemniak

Masło

Ryż

Mintaj w puszkach (wszelkie przetwory)

200

Koperek

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 20 % 2 g

tłuszcze 10 % 1 g

węglowodany 70 % 7 g

49 kcal

IG: 71 / 29 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 50 min

Krok 1:
Składniki.
Krok 2:
Warzywa kroimy, smażymy na oleju.
Krok 3:
Opłucz ryż i zalej go wodą. Gotuj, aż będzie miękki.
Krok 4:
Dodaj ziemniaki pokrojone bardzo drobno i ugotuj.
Krok 5:
Następnie dodaj konserwy rybne, trochę koperku i pietruszki do zupy i ponownie zagotuj. Och, nie zapomnij dodać lavrushechka. Uwielbiam dodawać i kruszony czosnek pod koniec gotowania.
Krok 6:
Przed podaniem rozlewamy zupę rybną na talerze, wkładamy do niej plasterki pomidora i kwaśną śmietanę, a także posypujemy posiekanymi ziołami.
Krok 7:
Prawdziwa domowa zupa!