Sałatka z wieprzowiną i piklami

szybka i satysfakcjonująca sałatka z dostępnych składników. Uwielbiam sałatki mięsne. Łączą w sobie sytość i wspaniały smak. Kilka razy robiłem sałatki z wędzoną kiełbasą, ale w obecności majonezu takie sałatki są zbyt tłuste. Dlatego wolę mniej tłustą karbonadę, szynkę lub wieprzowinę (odcinając całą tłustą część).

Maria

autor przepisu

sałatka z wieprzowiną i kurczakiem pikle

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Bujenina

300

Pikle (jeśli korniszony - 3-4 szt.)

Jabłka (słodko-kwaśny)

Sałata Lodowa (liście sałaty)

Majonez

Sok z cytryny

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 29 % 6 g

tłuszcze 57 % 12 g

węglowodany 14 % 3 g

147 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 25 min

Krok 1:
Przygotuj składniki.
Krok 2:
Gotowana wędzona wieprzowina pokrojona w paski.
Krok 3:
Ogórki również pokroić w paski. Dobrze opłucz liście sałaty, osusz i pokrój w cienkie paski.
Krok 4:
Pokrój jabłko w małe paski lub zetrzyj na grubej tarce. Skrop jabłko sokiem z cytryny i wymieszaj.
Krok 5:
W salaterce połącz wieprzowinę, ogórki, jabłko i liście sałaty. Dopraw majonezem i dobrze wymieszaj.