Sałatka Stołeczna z wołowiną

prosta sałatka mięsna na każdy dzień. Bardzo smaczne! Składniki wchodzące w skład sałatki & quot; Stołeczna& quot; są bardzo proste i niedrogie, idealnie łączą się ze sobą, tworząc harmonijny smak. Przygotuj taką sałatkę z kurczakiem i innymi rodzajami mięsa, a dziś proponuję przepis z wołowiną. Będzie satysfakcjonujące!
Eliza HelgaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 36 % 8 g
tłuszcze 36 % 8 g
węglowodany 27 % 6 g
120 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 2 h 45 min

1. Gotuj wołowinę, aż będzie całkowicie ugotowana.
2. Gotuj ziemniaki, marchewki, jajka.
3. Obieramy warzywa i jajka, wszystko kroimy w drobną kostkę.
4. Wołowinę pozostawiamy do ostygnięcia, a także kroimy w kostkę (proporcjonalnie do innych składników).
5. Kiszone ogórki kroimy w kostkę.
6. Cebulę należy posiekać tak drobno, jak to możliwe.
7. Wymieszaj wszystkie składniki w dużej misce, dopraw majonezem, solą i pieprzem do smaku.
8. Schłodzić przez godzinę w lodówce.

jedz dla zdrowia!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Pieczone ziemniaki - 70   kcal/100g
  • Tłuczone ziemniaki - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Tłuszcz wołowy roztopiony - 871   kcal/100g
  • Wołowina tłusta - 171   kcal/100g
  • Wołowina chuda - 158   kcal/100g
  • Wołowina-mostek - 217   kcal/100g
  • Wołowina-kajdany - 380   kcal/100g
  • Wołowina-chuda pieczeń - 200   kcal/100g
  • Wołowina - łopatka - 137   kcal/100g
  • Żeberka wołowe - 233   kcal/100g
  • Wołowina-szynka - 104   kcal/100g
  • Wołowina - ogon - 184   kcal/100g
  • Szynka gotowana - 269   kcal/100g
  • Peklowana wołowina - 216   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Pikle - 11   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy