1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. sałatka z serem warkocz i kurczakiem

Sałatka z serem warkocz i kurczakiem

idealny przepis na sałatkę. Maksymalny smak i minimalny wysiłek! Kiedy goście & quot;są na progu" i chcę ugotować coś pysznego, przygotowuję tę sałatkę. Jestem po prostu zachwycony prostotą przygotowania i pikantnym smakiem. Cieszę się, że przy minimalnym zestawie produktów uzyskuje się tak smaczne i satysfakcjonujące danie!
bytenkonnAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z serem warkocz i kurczakiem
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 45 % 13 g
tłuszcze 48 % 14 g
węglowodany 7 % 2 g
185 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 1 h 25 min

1. Ugotuj filet z kurczaka i jajka, ostudź i pokrój w paski.

2. Weź wędzony warkocz, rozwiń go, podziel na cienkie włókna.

3. Umyj ogórki, w razie potrzeby możesz je obrać. Pokrój w duże paski.

4. Połącz przygotowany ser, filet, ogórek, jajka i posiekaną zieloną cebulę.

5. Sałatka jest doprawiona majonezem. Dodaj sól i pieprz do smaku.

6. Gotową sałatkę można ozdobić włóknami sera i ziołami.

smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Pieprz - 26   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g
  • Ser warkocz - 320   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: