Śpiewająca sałatka koguta

Prosty przepis na oryginalną sałatkę na stół noworoczny! Koniecznie na świątecznym stole w Sylwestra powinno być danie z wizerunkiem symbolu nadchodzącego roku, zgadzasz się? Moim zdaniem najłatwiej jest zrealizować taki pomysł w sałatce. Dzieci mogą być zaangażowane w twórczy proces projektowania sałatki - będą zachwycone:) nawiasem mówiąc, w podobny sposób możesz zaprojektować dowolną sałatkę zawierającą jajka w swoim składzie.
katenokAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 5 g
tłuszcze 45 % 10 g
węglowodany 32 % 7 g
122 kcal
IG: 71 / 29 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 45 min

1. Ugotuj jajka, ostudź je i obierz ze skorupy. Oddziel białka od żółtek, drobno posiekaj żółtka, przenieś je do miski. Na razie odłóż białka na bok.

2. Obierz cebulę, drobno posiekaj i dodaj do żółtek.

3. Pokrój paluszki krabowe w poprzek-płytki . Wkładamy je do miski z resztą składników.

4. Dodaj kukurydzę do miski.

5. Sałatkę doprawiamy majonezem (lub kwaśną śmietaną). Nie potrzebuje zbyt wiele, w przeciwnym razie sałata będzie się pełzać podczas formowania koguta.

6. W razie potrzeby włóż sól i dobrze wymieszaj. Sałatka jest gotowa.

7. Przystępujemy do projektowania naszej sałatki-układamy ją na szerokim płaskim talerzu. Tworzymy koguta-ciało i głowę.

8. Drobno posiekaj białka i rozłóż je na wierzchu koguta. Tworzymy ogon z białek.

9. Pokrój oliwki na pół i pokrój każdą połowę na talerze wzdłuż. Rozłóż skrzydło koguta, udekoruj ogon. Z kawałka oliwki robimy oko.

10. Z frytek (gotowanej marchewki) układamy łapki i otwarty dziób-kogucik śpiewa:)

11. Wytnij grzebień i bródkę z pomidora. Gotowe!

powodzenia w Nowym Roku!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Puree ziemniaczane - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Kukurydza cukrowa w puszkach - 79   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy