1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka z serem buraczanym i śledziem na nowy rok

Sałatka z burakami, serem i śledziem

taka sałatka z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom & quot; futra & quot;! Ta sałatka smakuje trochę jak mój ulubiony & quot; śledź pod futrem & quot;, ale nadal okazuje się znacznie delikatniejszy. Spróbuj gotować, powinieneś to pokochać!
IrishaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z serem buraczanym i śledziem na nowy rok
0
027

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 34 % 10 g
tłuszcze 48 % 14 g
węglowodany 17 % 5 g
174 kcal
IG: 40 / 0 / 60

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Aby przygotować sałatkę, ugotuj buraki i jajka z wyprzedzeniem.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Śledzie oczyszczamy z pestek i kroimy w średnią kostkę.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Drobno posiekaj cebulę (najlepiej czerwoną).

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Twardy ser pokroić w kostkę.

  6. Krok 5:

    Krok 5.

    Obierz jajka, pokrój w kostkę.

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Ugotowane buraki są obrane i pokrojone w kostkę.

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Do sosu wymieszaj majonez z posiekanym ząbkiem czosnku i ziołami.

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Sałatkę można ułożyć warstwami, każdą warstwę posmarować majonezem lub wszystko wymieszać w salaterce i doprawić majonezem. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Cebula - 41   kcal/100g
  • Burak - 40   kcal/100g
  • Suszone buraki - 278   kcal/100g
  • Buraki gotowane - 49   kcal/100g
  • Śledź w oleju roślinnym - 301   kcal/100g
  • Śledź w śmietanie - 97   kcal/100g
  • Śledź w sosie pomidorowym - 159   kcal/100g
  • Śledzie wędzone na gorąco - 215   kcal/100g
  • Śledzie marynowane - 192   kcal/100g
  • Śledź świeży - 161   kcal/100g
  • Śledzie solone - 217   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: