turecka zupa pomidorowa puree

niesamowicie smaczne, łatwe i domowe! Zupa dla najbardziej ukochanych!
ValeriaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 25 % 2 g
tłuszcze 13 % 1 g
węglowodany 63 % 5 g
39 kcal
IG: 25 / 75 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.
  7. Krok 7:

    Krok 7.
  8. Krok 8:

    Krok 8.
  9. Krok 9:

    Krok 9.
  10. Krok 10:

    Krok 10.

zeszłego lata byliśmy z mężem w Turcji, gdzie na jednym z hotelowych obiadów podano nam turecką zupę. Szczerze mówiąc, to jedzenie uderzyło mnie tak bardzo, że po powrocie do domu postanowiłem sam ugotować to danie. Wyszło całkiem nieźle. Jeśli chcesz spróbować tego pierwszego dania, postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami przepisu kulinarnego. Zaczynamy więc od dokładnego umycia ryżu, a następnie włożenia go do rondla z gotowym bulionem, olejem i odpowiednią ilością soli. Umieść rondel na umiarkowanym ogniu. Teraz zmielimy wszystkie pomidory (z wyjątkiem jednego) w blenderze, filtrujemy, odrzucając skórki, do bulionu. Pozostały pomidor jest obrany ze skóry, pokrojony w małe kostki i umieszczony w bulionie. W ten sposób gotujemy naszą zupę przez około 15 minut. Po tym czasie wyjmujemy zupę z pieca, wlewamy do talerzy, w razie potrzeby posypujemy ziołami i pozostawiamy do ostygnięcia. Gdy zupa w końcu ostygnie, podajemy ją w tej formie do stołu. Jestem pewien, że to zimne pierwsze danie nie pozostawi nikogo obojętnym. Smacznego dla Ciebie i Twoich bliskich!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Dziki ryż surowy - 353   kcal/100g
  • Ryż brązowy surowy - 360   kcal/100g
  • Ryż brązowy gotowany - 119   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany surowy - 363   kcal/100g
  • Ryż biały witaminizowany gotowany - 109   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369   kcal/100g
  • Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106   kcal/100g
  • Ryż instant suchy - 374   kcal/100g
  • Ryż instant gotowy do spożycia - 109   kcal/100g
  • Rys - 344   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Olej roślinny - 873   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Rosół - 15   kcal/100g

Podobne przepisy