skład / składniki
metoda gotowania
przepis kulinarny na tę sałatkę wziąłem ze zwykłej książki kucharskiej, przekształcając ją w moje pragnienia żywieniowe. Spróbuj zrobić sałatkę z łososia i makaronu z warzywami, a jestem pewien, że Cię oczaruje. Wlej zieloną herbatę na patelnię i zagotuj. Włóż makaron jajeczny na patelnię i gotuj do miękkości przez 5 minut. Wrzuć do durszlaka i schłodź. Wędzony łosoś, czerwona papryka i cebula pokroić w cienkie paski. Suszone morele kroimy na kawałki. Pokrój zieloną cebulę w pierścienie i drobno posiekaj gorące chili. Wymieszaj wszystkie przygotowane składniki z kiełkami fasoli w dużej salaterce. Robimy sos sałatkowy z sosu sojowego, oleju roślinnego, kolendry i sosu chili. Dodaj makaron jajeczny do sałatki i wlej sos. Dobrze wymieszaj. Sałatka z łososia i makaronu z warzywami jest gotowa, smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Łosoś mielony - 130 kcal/100g
- Łosoś wędzony - 162 kcal/100g
- Łosoś z grilla - 283 kcal/100g
- Łosoś świeży - 201 kcal/100g
- Łosoś solony - 269 kcal/100g
- Łosoś saute - 379 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Suszone morele - 215 kcal/100g
- Uruk - 290 kcal/100g
- Brzoskwinie suszone - 254 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Cebula zielona - 19 kcal/100g
- Makaron - 135 kcal/100g
- Zielona herbata - 0 kcal/100g
- Chili - 40 kcal/100g
- Mielona kolendra - 25 kcal/100g
- Fasola zielona - 33 kcal/100g
- Fasola - 33 kcal/100g
- Sos chili - 98 kcal/100g
