sałatka owocowa z truskawkami i winogronami

najwyższy czas na lekkie sałatki deserowe z owocami. Ciepła, słoneczna pogoda zachęca do przygotowania takich lekkich słodkich sałatek. Takie sałatki świetnie nadają się do grilla. Lepsze słodkie ciasta i ciasta.

Maria

autor przepisu

sałatka owocowa z truskawkami i winogronami

Obejrzyj wideo

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Truskawka

150

Winogrona

150

Pistacje

Sałatka Korn (mieszanka sałatkowa (Korn, radiccio, rukola, kędzierzawa pietruszka))

do smaku

tankowanie:

Oliwa z oliwek

Ocet balsamiczny (SOS)

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 10 % 3 g

tłuszcze 52 % 15 g

węglowodany 38 % 11 g

195 kcal

IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 20 min

Krok 1:
Przygotuj składniki. Umyj liście sałaty, osusz. Rozerwij duże liście rękami.
Krok 2:
Umyj truskawki, osusz, odetnij ogony. Pokrój jagody na 4 części. Umyj winogrona, osusz. Pokrój jagody na pół, usuń nasiona.
Krok 3:
Tankowanie. Połącz sos balsamiczny z oliwą z oliwek. Lekko ubij.
Krok 4:
W salaterce wymieszaj winogrona, truskawki, pistacje i liście sałaty.
Krok 5:
Polej sałatkę dressingiem.
Krok 6:
Wymieszaj i podawaj natychmiast.