Roladki Philadelphia z łososiem w domu

najsmaczniejsze, w pośpiechu, na świątecznym stole! Na rolkach Philadelphia z łososiem w domu na początku bałam się nawet wziąć. Ale wszystko okazało się łatwiejsze niż myślałem! Odniesiesz sukces, nawet jeśli jesteś początkującą gospodynią domową. Świetnie sprawdzą się na romantyczną kolację i na święta, zwłaszcza kobiece.
nasstinAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 23 % 7 g
tłuszcze 17 % 5 g
węglowodany 60 % 18 g
157 kcal
IG: 11 / 83 / 6

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Jak zrobić bułki Philadelphia z łososiem? Przygotuj dla nich wymagane składniki. Weź okrągły ryż, specjalnie do bułek. Spróbuj wziąć świeże, chrupiące ogórki z delikatną skórką. Łosoś lub inna czerwona ryba - lekko solona lub, jeśli jesteś na to gotowy, surowa.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Do sushi musisz odpowiednio ugotować ryż - każdy okrągły ryż będzie dla nas odpowiedni. Dokładnie spłucz, pocierając ziarna między palcami, zmień wodę 5 razy - powinna stać się przezroczysta. To bardzo ważny punkt!

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Spłukany ryż zalej czystą wodą i umieść na dużym ogniu, doprowadzając do wrzenia. Stosunek wody do ryżu wynosi tutaj 1: 1,25.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Po ugotowaniu zmniejsz ogień do niskiego i gotuj ryż na najmniejszym ogniu przez 15 minut, nie otwieraj pokrywy ani nie mieszaj.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    W międzyczasie przygotuj sos ryżowy: do octu ryżowego dodaj sól i cukier i dobrze wymieszaj.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Tankowanie jest gotowe!

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Możesz natychmiast obrać i pokroić ogórek w paski. Jeśli ogórek ma delikatną skórkę, możesz go zostawić. Im bardziej chrupiący ogórek, tym lepiej.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Zdejmij ryż z ognia i odstaw na kolejne 10 minut pod zamkniętą pokrywką.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Ryż polej przygotowanym dressingiem i wymieszaj, najlepiej drewnianą szpatułką.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Niech ryż trochę ostygnie, a nasz idealny ryż sushi jest gotowy!

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Pokrój arkusz nori na 2 połówki. Owinąć matę do zwijania rolek folią spożywczą lub po prostu położyć czystą torbę na wierzchu.

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Namocz ręce w wodzie i połóż ugotowany ryż cienką warstwą po szorstkiej stronie arkusza nori.

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Za pomocą maty ostrożnie odwróć arkusz nori ryżem do dołu.

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Połóż miękki ser na środku liścia, najlepiej oczywiście ser Philadelphia, ale możesz mieć inny, bardziej budżetowy kremowy.

  15. Krok 15:

    Krok 15.

    Połóż plasterki ogórka na serze. W razie potrzeby możesz również dodać awokado.

  16. Krok 16:

    Krok 16.

    Użyj maty, aby delikatnie zwinąć rolkę.

  17. Krok 17:

    Krok 17.

    Pokrój łososia cienko i połóż na macie przed rolką. To, muszę ci powiedzieć, okazało się dość trudnym momentem. Aby to zrobić, ryba powinna być bardzo dobrej jakości, lepiej będzie, jeśli sam ją posolisz - w ten sposób będziesz dokładnie wiedział, z jakich surowców jest zrobiona. A cienkie cięcie będzie łatwiejsze, jeśli ryba jest lekko zamrożona.

  18. Krok 18:

    Krok 18.

    Za pomocą tej samej maty zwiń rolkę w taki sposób, aby przykryła ją warstwa czerwonej ryby. Za pomocą noża zanurzonego w wodzie ostrożnie pokrój rolkę Philadelphia na 6-8 kawałków.

  19. Krok 19:

    Krok 19.

    Podawaj bułki z sosem sojowym, posypując je sezamem. Smacznego!

szczerze mówiąc, bardzo lubię bułki, ale zawsze bałem się ich gotować, a tym bardziej jak Filadelfia) ale w rzeczywistości wszystko okazało się znacznie łatwiejsze niż się wydaje na pierwszy rzut oka - teraz jestem absolutnie pewien, że każdy może z nich ugotować!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Łosoś mielony - 130   kcal/100g
  • Łosoś wędzony - 162   kcal/100g
  • Łosoś z grilla - 283   kcal/100g
  • Łosoś świeży - 201   kcal/100g
  • Łosoś solony - 269   kcal/100g
  • Łosoś saute - 379   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Sos sojowy - 51   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Nori - 3   kcal/100g
  • Suszone całe nasiona sezamu - 563   kcal/100g
  • Nasiona sezamu łuskane - 582   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Woda - 0   kcal/100g
  • Ocet ryżowy - 20   kcal/100g
  • Ser twarogowy - 223   kcal/100g
  • Okrągły ryż - 330   kcal/100g

Podobne przepisy