ciasto suflet z owocami

niesamowicie pyszne ciasto z pewnością zaskoczy gości i rodzinę! Prosty przepis-letnie ciasto z sufletem.
ValentinkaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 14 % 8 g
tłuszcze 17 % 10 g
węglowodany 69 % 40 g
280 kcal
IG: 3 / 0 / 97

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 4 h 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Ubij jajka z cukrem.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Dodaj mąkę, wymieszaj

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Upiecz biszkopt jak zwykle, koncentrując się na piekarniku.

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Pokrój biszkopt na kawałki.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Składniki na suflet

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wlej żelatynę (0,5 szklanki) zimną wodą i pozostaw na pół godziny.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Ubij śmietanę z cukrem.

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    Rozpuść żelatynę na płytce, ale nie doprowadzaj do wrzenia.

  10. Krok 10:

    Krok 10.

    Wlej żelatynę do śmietany cienkim strumieniem i mieszaj w tym samym czasie.

  11. Krok 11:

    Krok 11.

    Pokrój owoce w plasterki (u mnie pomarańcza i kiwi)

  12. Krok 12:

    Krok 12.

    Przykryj folię spożywczą w głębokim naczyniu, połóż owoce pokrojone na kawałki na dnie

  13. Krok 13:

    Krok 13.

    Połóż kawałki biszkoptu na owocach. Następnie ponownie warstwa owoców i warstwa biszkoptu.

  14. Krok 14:

    Krok 14.

    Napełnij wszystko kwaśną śmietaną i włóż do lodówki na dwie godziny. Wyjmij ciasto sufletowe i odwróć na talerz.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Żelatyna - 355   kcal/100g

Podobne przepisy