Sałatka z zielonych pomidorów

zielone pomidory łatwo przekształcają się w wspaniały kęs!
UO-ShuAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 11 % 1 g
tłuszcze 44 % 4 g
węglowodany 44 % 4 g
61 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 8 h 30 min

zielone pomidory to ostatnie warzywa, które zbieramy z ogrodu warzywnego, gdy usuwamy krzewy pomidorów. Zawsze szkoda wyrzucać te zielone owoce, które nigdy nie dojrzewają.Prawdopodobnie z powodu tej litości ludzie wymyślili kilka przepisów kulinarnych na jedzenie z zielonych pomidorów.
pomidory bardzo dobrze myjemy szczotką i kroimy w kliny. Wkładamy do głębokiego naczynia ze szkła lub ceramiki i bardzo dobrze posypujemy solą. Bardzo ważne jest, aby sól nie była jodowana. Pozostaw na noc w chłodnym miejscu proces ten usuwa nadmiar wody z pomidorów. Następnie myjemy je w zimnej wodzie. Zaczynamy robić sałatkę. Drobno posiekaj wszystkie zioła i czosnek. Wymieszaj zioła z zielonymi pomidorami, zalej oliwą z oliwek i octem. Posyp solą i pieprzem do smaku. Sos jest koniecznością.
kładziemy pomidory w wysterylizowanych słoikach, pozostawiając na wierzchu pustą przestrzeń o wysokości półtora centymetra. Stawiamy słoiki w łaźni wodnej, przykrywając pokrywkami z góry. Doprowadź wodę do wrzenia i gotuj w ten sposób przez 20 minut. Następnie zwijamy pokrywki. Nadal możesz używać słoików z metalowymi pokrywkami ze sklepowych warzyw w puszkach. Umieść zamknięte puszki do góry nogami i zawiń je w koc, aby powoli ostygły.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Czosnek - 143   kcal/100g
  • Bazylia świeża - 27   kcal/100g
  • Bazylia suszona - 251   kcal/100g
  • Oregano suszone - 306   kcal/100g
  • Oregano - 306   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Estragon - 25   kcal/100g
  • Tarhun - 40   kcal/100g
  • Szałwia - 315   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Oliwa z oliwek - 913   kcal/100g
  • Ocet winny biały - 14   kcal/100g
  • Pomidory zielone - 20   kcal/100g

Podobne przepisy