Sałatka Piccadilly

pyszne! Nikt nie pozostanie obojętny! Radzę! Chcę podzielić się przepisem na bardzo smaczną sałatkę
AngelikaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 32 % 6 g
tłuszcze 37 % 7 g
węglowodany 32 % 6 g
114 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Oczyść różowego łososia z kości, pokrój niezbyt drobno.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Obierz jabłka, pokrój.

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Ogórki można również obrać, ale miałem młode ogórki, więc całkowicie je zmieliłem.

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Oliwki kroimy w pierścienie (każdy na 3 części).

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Pokrój małą cebulę.

  6. Krok 6:

    Krok 6.

    Posiekaj również koperek i pietruszkę.

  7. Krok 7:

    Krok 7.

    Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj groszek w puszkach, wymieszaj. Na tym etapie decydujemy, czym doprawimy sałatkę-majonezem lub olejem roślinnym.

  8. Krok 8:

    Krok 8.

    Próbowałem też z oliwą z oliwek (dobre dla tych, którzy są na diecie lub na czczo),

  9. Krok 9:

    Krok 9.

    I z majonezem... Pozwoliłem rodzinie ocenić, co smakuje lepiej... Wszyscy głosowali na stary dobry majonez (choć z oliwą z oliwek wyszło nawet bardzo nic). Ogólnie radzę wypróbować ten przepis dla hostess, szczególnie odpowiedni na świąteczny stół.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Pietruszka - 45   kcal/100g
  • Koperek - 38   kcal/100g
  • Gotowany różowy łosoś - 168   kcal/100g
  • Różowy łosoś świeży - 142   kcal/100g
  • Łosoś różowy - 169   kcal/100g
  • Groszek zielony świeży - 280   kcal/100g
  • Groszek zielony konserwowy - 55   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Oliwki - 166   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g

Podobne przepisy