1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka Paryż w pośpiechu

Sałatka Paryż w pośpiechu

Chcesz lekkości i świeżości? Gotuj i ciesz się! Bardzo lekka, smaczna, świeża sałatka. Składniki manifestują się tak bardzo, jak to możliwe. Gotuje się dosłownie w 5 minut, a przyjemność to morze!!! Często robię tę sałatkę, kiedyś znalazłem jej przepis w Internecie i od tego czasu jest jednym z moich ulubionych.
PolochkaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka Paryż w pośpiechu
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 57 % 8 g
tłuszcze 21 % 3 g
węglowodany 21 % 3 g
76 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 5 min

jak zrobić sałatkę Paris w pośpiechu? Ugotuj filet z kurczaka, ostudź i pokrój wszystkie składniki w dużą kostkę.

jabłka weź kwaśne odmiany, Lubię z "Simirenko".

do smaku dodaj zioła i śmietanę. Cieszyć się)

sałatka będzie wyglądać ładnie i schludnie, jeśli wszystkie składniki zostaną pokrojone na kawałki o tym samym rozmiarze i kształcie (na przykład w kostkę).

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Świeże ogórki - 15   kcal/100g
  • Śmietana 30% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Śmietana 25% tłuszczu - 284   kcal/100g
  • Śmietana 20% tłuszczu - 210   kcal/100g
  • Śmietana 10% tłuszczu - 115   kcal/100g
  • Śmietana - 210   kcal/100g
  • Jabłka - 47   kcal/100g
  • Jabłka Suszone - 210   kcal/100g
  • Mus jabłkowy w puszkach - 61   kcal/100g
  • Ogórki kiszone - 16   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: