1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. Sałatka Kwiatowa Siedmiokwiatowa z koreańską marchewką

Siedmiokwiatowa Sałatka kwiatowa z koreańską marchewką

jasna, kolorowa, piękna sałatka na świąteczny stół! Siedmiokolorowa sałatka Kwiatowa to łatwa sałatka na każde wakacje. Jest pstrokaty i kolorowy, dzięki czemu przyciąga uwagę gości i jest szybko spożywany. Pomimo łatwości i szybkości gotowania jest bardzo przydatny, ponieważ zawiera dużo świeżych warzyw. I bardzo smaczne ze względu na dobre połączenie produktów.
ArinaaAuthor avatar
autor przepisu
Sałatka Kwiatowa Siedmiokwiatowa z koreańską marchewką
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 16 % 5 g
tłuszcze 52 % 16 g
węglowodany 32 % 10 g
209 kcal
IG: 44 / 44 / 11

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 30 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Potrzebne składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Posiekaj koreańską marchewkę

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Paprykę kroimy w kostkę

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Ogórek kroimy również w kostkę

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Trzy sery na grubej tarce

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Drobno posiekaj jajka

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Pokrój paluszki krabowe

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Układamy wszystkie produkty na talerzu w postaci siedmiu płatków.

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Rozłóż pokruszone chipsy na środku, wlej majonez i udekoruj ziołami.

produkty wystarczą na dwa talerze do serwowania.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Papryka słodka - 27   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal / 100g
  • Ser"Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal / 100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal / 100g
  • Paluszki krabowe - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Vici soczyste - 73   kcal/100g
  • Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Miramar - 140   kcal/100g
  • Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal / 100g
  • Kukurydza cukrowa w puszkach - 79   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal / 100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g
  • Frytki - 536   kcal/100g
  • Koreańska marchewka - 134   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: