Sałatka Francuska kochanka

niezwykłe połączenie zwykłych składników sałatki zaskakuje i zachwyca! Sałatka jest dobra, ponieważ jest magazynem witamin (zwłaszcza jeśli zastąpisz majonez śmietaną lub jogurtem naturalnym), nie jest trudna do przygotowania, gotowanie zajmuje trochę czasu i wysiłku. Pachnące, soczyste, wykwintne, pyszne. Ma tak oryginalny słodko-kwaśny smak, że trudno o nim zapomnieć. Jeśli ci się spodoba, to będziesz do niego wracać raz po raz (stąd najwyraźniej pochodzi jego nazwa):)))) Dobry dla tych, którzy dbają o figurę. Przydaje się na spotkania dziewcząt.

mama słodycze

autor przepisu

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Filet z kurczaka (gotowany okazuje się 150 g)

300

Twardy ser

Orzechy włoskie

Rodzynki (jasny)

Pomarańcze (2 sztuk, jeśli małe)

Cebula (duży)

Marchew (lub 2 małe)

Majonez

150

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 24 % 10 g

tłuszcze 41 % 17 g

węglowodany 34 % 14 g

239 kcal

IG: 29 / 71 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h

Krok 1:
Produkty do robienia sałatek. Filet z kurczaka jest już ugotowany i schłodzony. Orzechy-smażone na patelni na złoty kolor. Rodzynki są dokładnie myte, zalane wrzącą wodą przez 20 minut, schłodzone. Marchew i cebula są obrane i umyte.
Krok 2:
Pokrój cebulę w półpierścienie, zetrzyj między palcami,
Krok 3:
Lekko posolić i posypać cukrem, dodać kroplę octu i zalać wrzącą wodą. Następnie ostudź i wyciśnij.
Krok 4:
Drobno posiekaj filet z kurczaka.
Krok 5:
Zetrzyj surową marchewkę i ser (najlepiej na płytkiej).
Krok 6:
Posiekaj orzechy włoskie.
Krok 7:
Obierz pomarańczę, pokrój miąższ w kostkę.
Krok 8:
Złóż sałatkę, układając przygotowane składniki warstwami i pokrywając każdą warstwę majonezem. Pierwsza warstwa to kurczak + majonez, a następnie cebula, majonez.
Krok 9:
Następnie-rodzynki + majonez, marchew + majonez.
Krok 10:
Następna warstwa to ser + majonez.
Krok 11:
Następnie orzechy, a na wierzchu pomarańcza i rodzynki. Nasza Francuska kochanka jest gotowa! Wkładamy go do lodówki przed podaniem. Poczęstuj się i traktuj ukochaną osobę lub zaproś dziewczyny do odwiedzenia na dziewczęce spotkania. Smacznego!