skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Składniki. Wcześniej ugotuj jajka i filet z kurczaka. Filet z kurczaka nie może być również gotowany, ale pieczony w piekarniku, zawinięty w folię.
Krok 2:
Śliwki zalać wrzącą wodą.
Krok 3:
Sałatka składa się z 5 warstw. Drobno posiekaj filet z kurczaka.
Krok 4:
1 warstwa-posmaruj filet z kurczaka majonezem.
Krok 5:
Pokrój świeży ogórek w kostkę.
Krok 6:
2. warstwa-ogórek, posmaruj majonezem.
Krok 7:
Jajka na twardo dzielimy na białka i żółtka.
Krok 8:
Zagniatamy żółtka widelcem lub można je zetrzeć na drobnej tarce.
Krok 9:
3 warstwa-żółtka, posmaruj majonezem.
Krok 10:
4 warstwa-twardy ser, starty na drobnej tarce, posmarowany majonezem.
Krok 11:
Użyj końcówki widelca lub wykałaczki, aby nałożyć wzór Yin Yang na sałatkę. Narysuj falistą linię pośrodku i zaznacz 2 koła małymi szklankami.
Krok 12:
Spuść wodę z suszonych śliwek i pokrój je tak drobno, jak to możliwe.
Krok 13:
5 warstwa-rozłóż rysunek. Najpierw kręgi: 1. z suszonych śliwek, 2. z białka jaja startego na drobnej tarce.
Krok 14:
Rozłóż śliwki wokół białego koła.
Krok 15:
Rozłóż białka wokół czarnego koła.
Krok 16:
Pozostaw sałatkę na kilka godzin do namoczenia. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ogórki świeże - 15 kcal/100g
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Ser"Holenderski" - 352 kcal/100g
- Ser "szwajcarski" - 335 kcal/100g
- Ser "rosyjski" - 366 kcal/100g
- Ser "Kostroma" - 345 kcal/100g
- Ser"Jarosław" - 361 kcal/100g
- Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356 kcal/100g
- Ser "Radziecki" - 400 kcal/100g
- Ser"stepowy" - 362 kcal/100g
- Ser "uglicki" - 347 kcal/100g
- Ser "poshechonsky" - 350 kcal/100g
- Ser "Lambert" - 377 kcal/100g
- Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400 kcal/100g
- Ser Chester 50% tłuszczu - 363 kcal/100g
- Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340 kcal/100g
- Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395 kcal/100g
- Ser Emmental 45% tłuszczu - 420 kcal/100g
- Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356 kcal/100g
- Ser "aiadeus" - 364 kcal/100g
- Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360 kcal/100g
- Ser "lo spalmino" - 61 kcal/100g
- Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401 kcal/100g
- Ser biały - 100 kcal/100g
- Ser żółty tłusty - 260 kcal/100g
- Ser Ałtajski - 355 kcal/100g
- Kowieński ser - 355 kcal/100g
- Ser Łotewski - 316 kcal/100g
- Ser Limburger - 327 kcal/100g
- Litewski ser - 250 kcal/100g
- Ser Jeziorny - 350 kcal/100g
- Gruyere ser - 396 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Śliwka - 227 kcal/100g
- Pierś z kurczaka (filet) - 113 kcal/100g
