skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Sushi to najpopularniejsza japońska żywność. Ale dziś są już znane daleko poza granicami tego kraju. A liczba ich miłośników jest coraz większa na całym świecie. Ponieważ staje się więcej przepisów kulinarnych i opcji nadzień. Głównym zadaniem jest zakup odpowiedniego ryżu. A Wszystko inne - w smaku i obecności produktów w lodówce. Nawiasem mówiąc, istnieje kilka rodzajów sushi. Jednym z nich są bułki.
muszę powiedzieć, że w przypadku rolek nadzienia są różne. Albo kurczak, warzywa, mięso kraba, krewetki lub ryby – świeże lub solone, wędzone lub konserwowane. Bułki są nawet tylko wegetariańskie lub tylko rybne. Wszystko zależy od Twojego gustu.
dzisiaj przygotujemy z Tobą bułki z ulubioną przez wielu rybą-łososiem. Włóż ocet do rondla. Wlej tam sól i cukier. Dobrze wymieszaj powstałą masę. Podgrzej go, aż cukier się rozpuści, zdejmij z ognia.
nie zapomnij postawić obok miski z wodą, przygotować ręcznik kuchenny, ponieważ będziesz musiał często myć ręce. Ustaw deskę do krojenia, przygotuj bambusową matę i ostry nóż.
więc ugotowany ryż polej gotowanym dressingiem i dobrze wymieszaj. Pokrój filet z łososia w paski. Obierz połowę awokado ze skóry i pokrój w paski.
połóż gotowany ryż równą warstwą na arkuszach nori. Następnie włóż rybę z awokado. Pozostaje ciasno zwinąć w rolkę norii i pokroić na kawałki.
połóż gotowe bułki z łososiem na talerzu i podawaj z sosem sojowym i Wasabi.
smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Łosoś mielony - 130 kcal/100g
- Łosoś wędzony - 162 kcal/100g
- Łosoś z grilla - 283 kcal/100g
- Łosoś świeży - 201 kcal/100g
- Łosoś solony - 269 kcal/100g
- Łosoś saute - 379 kcal/100g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany surowy - 363 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany gotowany - 109 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106 kcal/100g
- Ryż instant suchy - 374 kcal/100g
- Ryż instant gotowy do spożycia - 109 kcal/100g
- Rys - 344 kcal/100g
- Awokado - 208 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Cukier granulowany - 398 kcal/100g
- Cukier - 398 kcal/100g
- Nori - 3 kcal/100g
- Wasabi - 143 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Ocet ryżowy - 20 kcal/100g