skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Jak bardzo szybko i dość łatwo przygotować zupę z naturalnej saury w puszkach z warzywami i ryżem, która z pewnością przypadnie do gustu wielu ze względu na wspaniały smak? Przede wszystkim przygotowujemy niezbędne produkty i przyprawy do przygotowania pysznej zupy rybnej na lunch lub kolację.
Krok 2:
Aby przygotować zupę, weź trzylitrowy garnek i umieść go na kuchence, a następnie wlej trzy łyżki oleju roślinnego do garnka i podgrzej go na dużym ogniu.
Krok 3:
Posiekaj dość drobno jedną główkę cebuli i włóż ją do rondla z rozgrzanym olejem roślinnym, a następnie wymieszaj i smaż cebulę na złoty kolor na dużym ogniu kuchenki.
Krok 4:
Pokrój jedną średnią marchewkę w małą, losową kostkę i włóż do rondla z cebulą, a następnie wymieszaj warzywa ze sobą i smaż je na dużym ogniu kuchenki.
Krok 5:
Pokrój trzy średniej wielkości ziemniaki na małe, dowolne kawałki i włóż do wspólnego rondla, a następnie wymieszaj warzywa ze sobą i podgrzewaj ziemniaki przez dwie minuty.
Krok 6:
Wlej półtora litra wrzącej wody do garnka z warzywami i wymieszaj wszystkie składniki razem, a następnie przykryj garnek pokrywką i zagotuj warzywa na dużym ogniu kuchenki.
Krok 7:
Wstępnie opłucz i namocz siedemdziesiąt gramów ryżu w misce, który następnie włóż do rondla z gotowanymi warzywami, a następnie dodaj sól do smaku, wymieszaj wszystkie składniki i zagotuj zupę.
Krok 8:
Rozłóż dwieście czterdzieści pięć gramów naturalnej saury w puszkach na patelni z warzywami i ryżem.
Krok 9:
Dodaj suszony koperek, liść laurowy, czarny mielony pieprz do wspólnej patelni do smaku i wymieszaj wszystkie składniki.
Krok 10:
Przykryj garnek pokrywką, a następnie zagotuj zupę i gotuj przez dwie minuty, po czym zmniejsz ogień kuchenki do minimum i kontynuuj gotowanie zupy przez dziesięć minut, aż będzie całkowicie ugotowana.
Krok 11:
Wlej gotowaną zupę rybną z naturalnej saury w puszkach i warzywami z ryżem na porcje i podawaj.
Krok 12:
Gotowanie razem, gotowanie po prostu, gotowanie w domu najsmaczniejszych potraw z dostępnych produktów według naszych przepisów! Smacznego dla wszystkich!
zwracamy uwagę na bardzo prosty i dość szybki przepis na obfitą zupę rybną z warzyw z ryżem i naturalną saurą w puszkach! Pamiętaj, aby przygotować pyszne danie zgodnie z naszym przepisem i będziesz mile zaskoczony wspaniałym smakiem domowej zupy z najtańszych produktów! Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ziemniaki Dojrzałe - 80 kcal/100g
- Ziemniaki pieczone - 70 kcal/100g
- Tłuczone ziemniaki - 380 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane - 82 kcal/100g
- Ziemniaki w mundurkach - 74 kcal/100g
- Ziemniaki smażone - 192 kcal/100g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany surowy - 363 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany gotowany - 109 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106 kcal/100g
- Ryż instant suchy - 374 kcal/100g
- Ryż instant gotowy do spożycia - 109 kcal/100g
- Rys - 344 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Liść laurowy - 313 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Koperek - 38 kcal/100g
- Olej roślinny - 873 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Woda - 0 kcal/100g
- Cebula - 41 kcal/100g
- Saura konserwowa - 88 kcal/100g