Zupa z kurczaka dla dzieci z ryżem i rzepą

wspaniałe pierwsze danie dla najmłodszych domowników. Istnieje wiele przepisów kulinarnych na zupy. Każdy z nich jest dobry na swój sposób: niektóre są sycące, niektóre wręcz przeciwnie, są spożywane podczas diety i tak dalej. Ale wielu jest zainteresowanych tym, jakie zupy należy przygotować dla dzieci, ponieważ nie wszystkie produkty są w stanie wchłonąć ciało dzieci i nie wszystkie produkty są dla niego przydatne. Właśnie dlatego, że istnieje taki problem, postanowiłem porozmawiać o tym, jak gotować jednocześnie smaczne i zdrowe jedzenie dla dzieci - tak zwaną zupę dla dzieci z kurczaka z ryżem.

Valeria

autor przepisu

zupa dla dzieci z kurczaka z ryżem i rzepą

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Marchew

Rzepa (lub rutabaga)

Ryż

Kurczak (może być wołowina)

100

Cebula

Woda

500

Koperek

do smaku

Pietruszka

do smaku

Sól (roztwór soli)

do smaku

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 38 % 3 g

tłuszcze 38 % 3 g

węglowodany 25 % 2 g

47 kcal

IG: 0 / 100 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 1 h 10 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:

na początek gotujemy bulion mięsny (lub drobiowy), filtrujemy go. Następnie sortujemy ryż, myjemy kilka razy, wkładamy do osolonej wrzącej wody i gotujemy na małym ogniu do miękkości, ale starając się go nie strawić. Następnie uwalniamy ryż z nadmiernej wilgoci za pomocą sita lub durszlaka. Następnie zanurzamy ryż w gorącym bulionie i gotujemy, dodajemy drobno posiekaną rzepę (lub rutabagę), a następnie podsmażamy cebulę marchewką, gotujemy do miękkości. Osobno drobno posiekaj miąższ kurczaka i dodaj do gotowej zupy wraz z ziołami.