Sałatka z kurczakiem z serem pomidorowa harmonia

podobnie jak nazwa, sałatka jest bardzo harmonijna! Pyszny przepis!
Arkadiusz i SwietłanaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 37 % 11 g
tłuszcze 57 % 17 g
węglowodany 7 % 2 g
204 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

bardzo ważne jest, aby sałatka z kurczakiem z serem "pomidorowa harmonia" była pikantna. Wolę używać "Radomeru", który doskonale podkreśla smak delikatnych filetów z kurczaka i grzybów w puszkach. Widziałem ten przepis kulinarny w programie telewizyjnym o nakryciu stołu, w którym podano przykłady stosunkowo prostych potraw, które wystarczy pięknie ułożyć na stole. Gotuję filet z kurczaka i siekam go tak dokładnie, jak to możliwe, pocieram "Radomer" grubą tarką. Następnie kroję dwa liście sałaty i pomidory, oszczędzone od środka. Wszystko to mieszam. Przed ułożeniem sałatki na talerzu wykładam ją pozostałymi liśćmi zielonej sałaty. Na wierzchu dekoruję jedzenie ziołami i nasionami kminku. Nic dziwnego, że ta sałatka została nazwana "harmonią pomidorów", w tym pięknym jedzeniu, które zdobi kuchnię francuską, wszystko jest znakomite: a forma i treść są wspaniałe. Możesz podawać gościom na święta, ale gotowanie nie jest uciążliwe w dni powszednie. Trudno wymyślić coś lepszego na rodzinny obiad.

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Grzyby leśne - 21   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser "Chester" 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal / 100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal / 100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Ser Litewski - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Pieprz czarny mielony - 255   kcal/100g
  • Kminek - 333   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal / 100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sałata liściasta - 14   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g

Podobne przepisy