skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
najpierw wkładamy pierś z kurczaka do wrzącej osolonej wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez dziesięć minut pod przykryciem na małym ogniu (woda powinna tylko lekko przykryć pierś z kurczaka).
ugotuj nasze jajka i pokrój je grubo. Pokrój również ugotowaną i schłodzoną pierś z kurczaka w kostkę. Wymieszaj mięso z jajkami i dodaj wstępnie pokrojone ananasy w puszkach (aby nie zadzierać z ananasami, kupuję je już posiekane). Wszystko mieszamy i dodajemy lekki majonez (zamiast majonezu można użyć sosu, osobiście wolę czosnek). Do naszej sałatki dodajemy sól i czarny ziele angielskie do smaku (lepiej nie żałować soli, ponieważ ananasy w puszkach wchłoną część soli, ale nie musisz też być gorliwy). Nasza łatwa sałatka jest gotowa. Smacznego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Jajko kurze - 157 kcal/100g
- Białko jaja - 45 kcal/100g
- Proszek jajeczny - 542 kcal/100g
- Żółtko - 352 kcal/100g
- Jajko strusia - 118 kcal/100g
- Ananasy - 49 kcal/100g
- Ananasy w puszkach - 57 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502 kcal/100g
- Majonez lekki - 260 kcal/100g
- Majonez Prowansalski - 624 kcal/100g
- Majonez "prowansalski" - 627 kcal/100g
- Majonez stołowy - 627 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Pierś z kurczaka - 113 kcal/100g
