1. Strona Główna
    2. Szybko i smacznie
    3. sałatka z wędzonym kurczakiem pomidorowym serem kukurydzianym

Sałatka z wędzonym kurczakiem pomidorowym serem kukurydzianym

Sałatka kukurydziana jest szybka w przygotowaniu. Łatwe i proste! Ten przepis może być bardzo przydatny, gdy goście są na wyciągnięcie ręki i trzeba szybko nakryć do stołu. Składniki nie wymagają wcześniejszego przygotowania, więc przygotowanie sałatki zajmuje minimum czasu. Soczysta sałatka kukurydziana z wędzonym mięsem, myślę, że ci się spodoba.
JuliaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka z wędzonym kurczakiem pomidorowym serem kukurydzianym
sałatka z wędzonym kurczakiem pomidorowym serem kukurydzianym
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 34 % 10 g
tłuszcze 41 % 12 g
węglowodany 24 % 7 g
179 kcal
IG: 0 / 100 / 0

gotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 20 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Kukurydza jest wolna od płynu. Pokrój kurczaka w kostkę.

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Zetrzyj ser na grubej tarce.

  4. Krok 3:

    Krok 3.

    Pokrój pomidora w średniej wielkości kostkę.

  5. Krok 4:

    Krok 4.

    Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw majonezem. Sałatka gotowa! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamere" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser "Emmental" 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser "gouda" 45% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Kukurydza cukrowa w puszkach - 79   kcal/100g
  • Wędzony kurczak - 117   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: