Sałatka ananas seler kapusta paluszki krabowe

sałatka jest łatwa, ale niesamowicie pyszna! Kalorie są niskie, a smak jest niesamowity! Sałatka paluszki krabowe z ananasem to świetne rozwiązanie na Nowy Rok. Ten kulinarny przepis oferuje zaskakująco świeżą, niezwykłą w smaku sałatkę - "Sałatka ananasowa paluszki krabowe". W rzeczywistości cała jego niezwykłość polega nie tyle na ananasach z krabami (w zasadzie wszyscy są przyzwyczajeni do tej kombinacji), ale na dodaniu do nich kapusty. Osobiście włożyłem do naczynia nie tylko surową kapustę, zgodnie z zaleceniami. I lekko pognieciony rękami z odrobiną soli, po zalaniu wrzącą wodą. Muszę powiedzieć, że wynik podobał mi się bardziej, ponieważ jedzenie było delikatniejsze.

breik

autor przepisu

Sałatka ananas seler kapusta paluszki krabowe

niestety masz wyłączony lub nie działa Javascript . Do pracy z większością funkcji na naszej stronie jest to niezbędny element. Skontaktuj się z administratorem, aby rozwiązać ten problem.

skład / składniki

porcje:

Paluszki krabowe

200

Kapusta (drobno posiekany)

130

Ananasy (w puszkach)

250

Seler

do sosu:

Majonez

150

Sos chili

0.5

tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych

Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury

Na wagę kompozycji:

proteiny 13 % 3 g

tłuszcze 54 % 13 g

węglowodany 33 % 8 g

165 kcal

IG: 50 / 50 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:

drobno posiekaj kapustę, zalej wrzącą wodą, wymieszaj z niewielką ilością soli i odstaw. Z ananasów odsącz sok, pozwól im spłynąć i pokrój w kostkę. Drobno posiekaj paluszki krabowe. Teraz kruszemy seler. Wymieszaj wszystko razem: ananasy, kapustę, seler i paluszki krabowe. Odstawiamy na dziesięć minut. W tym czasie z majonezu i sosu chili zagniatamy jednorodne nadzienie, którym doprawiamy naszą pyszną sałatkę.