Batonik zbożowy musli

gotowanie krok po kroku

1. Krok 1:

   

   Aby zrobić pyszne batony zbożowe, potrzebujesz płatków owsianych. Możesz wziąć dowolne, szybkie gotowanie lub nie, nie ma większego znaczenia. Wlej płatki owsiane do dużej, wygodnej miski.

2. Krok 2:

   

   Banany należy obrać, zmiażdżyć miąższ tłuczkiem do ziemniaków lub po prostu widelcem do tłuczonych ziemniaków. Nie jest konieczne, aby był idealnie jednorodny, pozwól mu natknąć się na małe kawałki. W sumie dostałem 300 g puree bananowego. Delikatnie dodaj go do płatków owsianych w misce. Mieszać.

3. Krok 3:

   

   Teraz seria pysznych wypełniaczy: orzechy, nasiona, suszone owoce. Możesz wziąć minimalny określony zestaw nasion, rodzynek i orzechów włoskich, ale możesz nie ograniczać się i zastępować niektóre z tych składników innymi orzechami, innymi suszonymi owocami, możesz dodać trochę sezamu, nasion lnu, otrębów ... Wymieszaj powstałą masę.

5. Krok 4:

   

   Jabłka należy umyć, pokroić na ćwiartki, odciąć skórkę i usunąć rdzeń. Zetrzyj samą miazgę na grubej tarce. Dodaj do całkowitej masy. Delikatnie wymieszaj. Nie zapomnij o magii przypraw i przypraw. Jest to opcjonalne, ale nadal smak gotowego dania będzie lśnił nowymi kolorami. W takich batonach zbożowych można włożyć trochę startej gałki muszkatołowej, mielonego imbiru, wanilii, cynamonu, odrobiny kardamonu.

6. Krok 5:

   

   Gotową masę ułożyć na blasze wyłożonej dobrej jakości papierem do pieczenia (aby masa się nie kleiła), wygładzić i lekko zagęścić masę płatków owsianych. Bardzo wygodnie jest to zrobić czystymi rękami. Grubość warstwy wynosi około 7 mm. Umieść blachę do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 180 stopni, piecz przyszłe batony przez około 30 minut. Jeszcze gorące pokrój je w paski o pożądanym rozmiarze. Ostudzić.