arise z migdałami

Tradycyjny Arabski przysmak z kaszy manny i wiórków kokosowych! Arise to tradycyjny arabski przysmak, można go również znaleźć pod nazwą Basbusa. Raz spróbowałem tego pysznego, gotowałem go przez trzy dni z rzędu...i nadal nie byłem pełny!:- ) Najbardziej to jedzenie Lubię spożywać z gorzką kawą. Ale Arabowie jedzą arise ze słodką herbatą. Ta słodycz jest zawsze soczysta, porowata i nie rozpada się. Jak to ugotować. Przepis kulinarny na to danie jest bardzo prosty.
kleszczAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 7 % 5 g
tłuszcze 31 % 22 g
węglowodany 62 % 44 g
385 kcal
IG: 5 / 18 / 77

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 45 min
  1. Krok 1:

    Krok 1.
  2. Krok 2:

    Krok 2.
  3. Krok 3:

    Krok 3.
  4. Krok 4:

    Krok 4.
  5. Krok 5:

    Krok 5.
  6. Krok 6:

    Krok 6.

najpierw połącz wszystkie suche produkty: semolinę( lubię ją bardziej, gdy jest duża, chociaż jest również pyszna z małą), mąkę, proszek do pieczenia lub Powder bucking (co jest tym samym), cukier granulowany, wiórki kokosowe. Wymieszaj i wlej masło i jogurt (powinien być naturalny, to znaczy bez żadnych dodatków). Jogurt można zastąpić gęstym kefirem. Wymieszaj wszystko i dodaj ubite jajko.
przygotuj naczynie do pieczenia-nasmaruj je Thaniya (olej z nasion sezamu).
włóż ciasto do formy. Na wierzch masy przyklej połówki migdałów (można zastąpić orzeszkami ziemnymi). Kiedy arise się zarumieni, możesz wyjąć z piekarnika, jest to znak gotowości.
polej gorącą ucztę zimnym syropem cukrowym. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie pokrój na kawałki.
smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Acedofilina 3,2% tłuszczu - 58   kcal/100g
  • "Rastishka" - 122   kcal/100g
  • Jogurt pitny"Danon" - 76   kcal/100g
  • Jogurt do picia "Agusha" - 87   kcal/100g
  • "Actimel" naturalny - 83   kcal/100g
  • Jogurt "Danon" 2,2% tłuszczu - 96   kcal/100g
  • "majetel" - 48   kcal/100g
  • Jogurt" Ehrmann " tłusty - 152   kcal/100g
  • Jogurt o zawartości tłuszczu 3,5% - 68   kcal/100g
  • Jogurt naturalny 1,5% tłuszczu - 48   kcal/100g
  • Beztłuszczowy jogurt mleczny - 38   kcal/100g
  • Jajko kurze - 157   kcal/100g
  • Białko jaja - 45   kcal/100g
  • Proszek jajeczny - 542   kcal/100g
  • Żółtko - 352   kcal/100g
  • Jajko strusia - 118   kcal/100g
  • Kasza manna - 340   kcal/100g
  • Orzechy migdałowe - 609   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista z pszenicy durum witaminizowana - 333   kcal/100g
  • Mąka pełnoziarnista uniwersalna - 364   kcal/100g
  • Mąka krupczatka - 348   kcal/100g
  • Mąka - 325   kcal/100g
  • Cukier granulowany - 398   kcal/100g
  • Cukier - 398   kcal/100g
  • Olej słonecznikowy - 898   kcal/100g
  • Rafinowany olej słonecznikowy - 899   kcal/100g
  • Wiórki kokosowe - 592   kcal/100g
  • Proszek do pieczenia ciasta - 79   kcal/100g
  • Syrop cukrowy - 300   kcal/100g

Podobne przepisy