skład / składniki
metoda gotowania
1. Umieść czajnik i patelnię z olejem (trochę) na kuchence.
2. Pokrój mięso na cienkie, długie kawałki i szybko smaż na patelni, aż będzie miękkie. Makaron zalać wrzącą wodą, przykryć i odstawić na 10 minut. Następnie odcedź, wrzuć makaron do durszlaka i pozwól wodzie spłynąć.
3. Paprykę i ogórki pokroić w paski, zetrzeć marchewki na specjalnej tarce (lub na zwykłej lub pokroić w cienkie paski). Posiekaj małą wiązkę zieleni kolendry. Umieść wszystko w dużej misce. Dodaj sos sojowy, olej sezamowy i wymieszaj.
4. Przenieś makaron do miski (możesz wycisnąć z niego płyn i rozerwać lub pokroić na kawałki).
5. Na wierzchu, na środku zjeżdżalni z makaronem, umieść posiekany czosnek. Rozgrzej olej. Wlej go na czosnek. Dobrze wymieszaj sałatkę.
6. Dodaj ocet, świeżo zmielony pieprz i zmielone ziarna kolendry między palcami.
7. Dobrze wymieszaj sałatkę i pozostaw na godzinę w lodówce, aby zaparzyć.
miłego!
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Ogórki świeże - 15 kcal/100g
- Tłuszcz wołowy roztopiony - 871 kcal/100g
- Wołowina tłusta - 171 kcal/100g
- Wołowina chuda - 158 kcal/100g
- Wołowina-mostek - 217 kcal/100g
- Wołowina-kajdany - 380 kcal/100g
- Wołowina-chuda pieczeń - 200 kcal/100g
- Wołowina - łopatka - 137 kcal/100g
- Wołowina - żeberka - 233 kcal / 100g
- Szynka wołowa - 104 kcal/100g
- Wołowina - ogon - 184 kcal/100g
- Szynka gotowana - 269 kcal/100g
- Peklowana wołowina - 216 kcal/100g
- Papryka słodka - 27 kcal/100g
- Marchew - 33 kcal/100g
- Suszona marchewka - 275 kcal/100g
- Marchewka gotowana - 25 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Kolendra suszona mielona - 216 kcal / 100g
- Kolendra - 25 kcal/100g
- Kolendra, kolendra - 25 kcal/100g
- Sos sojowy - 51 kcal/100g
- Ocet winny (3%) - 9 kcal/100g
- 9% - 11 kcal/100g
- Ocet balsamiczny - 88 kcal/100g
- Ocet jabłkowy - 14 kcal/100g
- Ocet - 11 kcal/100g
- Adjika - 59 kcal/100g
- Olej słonecznikowy - 898 kcal / 100g
- Rafinowany olej słonecznikowy - 899 kcal/100g
- Chili - 40 kcal/100g
- Olej sezamowy - 899 kcal/100g
- Makaron Szklany - 351 kcal/100g
- Mieszanka groszku pieprzowego - 231 kcal/100g
