skład / składniki
gotowanie krok po kroku
Krok 1:
Krok 2:
Krok 3:
Krok 4:
Krok 5:
Krok 6:
Krok 7:
Krok 8:
Krok 9:
pikantna śródziemnomorska przystawka doda uroku Twojej kolacji i może być podawana do prawie każdego dania głównego.Na samym początku musimy ugotować ryż. Biorę go długo ziarnisty, który byłby kruchy i nie sklejał się.Dokładnie spłucz zimną wodą. Teraz przygotowujemy dressing. Oto wszystkie te składniki, które wskazałem, wkładamy do zwykłej szklanej butelki i wstrząsamy. Pozostaw na godzinę, a następnie usuń czosnek. Następnie musisz pokroić pomidory bez skórki i paluszki krabowe w kostkę, drobno posiekać liście sałaty. Zetrzyj skórkę jednej cytryny i limonki. Przenieś wszystko do ładnej salaterki i polej sosem, który zrobiliśmy jakiś czas temu. Udekoruj zielenią. Tę sałatkę można doprawić majonezem. Smak oczywiście będzie zupełnie inny, ale w każdym oryginalnym i niezwykłym.
kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy
- Pomidory - 23 kcal/100g
- Dziki ryż surowy - 353 kcal/100g
- Ryż brązowy surowy - 360 kcal/100g
- Ryż brązowy gotowany - 119 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany surowy - 363 kcal/100g
- Ryż biały witaminizowany gotowany - 109 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami surowy - 369 kcal/100g
- Ryż biały, gotowany na parze, z długimi ziarnami gotowany - 106 kcal/100g
- Ryż instant suchy - 374 kcal/100g
- Ryż instant gotowy do spożycia - 109 kcal/100g
- Ryż - 344 kcal/100g
- Czosnek - 143 kcal/100g
- Pieprz czarny mielony - 255 kcal/100g
- Koper włoski - 49 kcal/100g
- Limonka - 16 kcal/100g
- Paluszki krabowe - 73 kcal/100g
- Paluszki krabowe Vici soczyste - 73 kcal/100g
- Paluszki krabowe południk Krab śnieżny - 140 kcal/100g
- Paluszki krabowe Miramar - 140 kcal/100g
- Paluszki krabowe Santa braemor Krab śnieżny - 70 kcal/100g
- Sałata liściasta - 14 kcal/100g
- Sol - 0 kcal/100g
- Sok z cytryny - 16 kcal/100g
- Oliwa z oliwek - 913 kcal/100g
- Kukurydza cukrowa w puszkach - 79 kcal/100g
- Skórka z cytryny - 47 kcal/100g
- Sok z limonki - 10 kcal/100g
