Sałatka ananasowa kurczak wędzony z ogórkiem

delikatność i pikantność, soczystość i świeżość, a piękno jest takie! Sałatka ananasowa kurczak wędzony z ogórkiem to niezwykłe połączenie zwykłych produktów nadaje potrawie niezapomniane nuty smakowe!
IraAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 33 % 9 g
tłuszcze 56 % 15 g
węglowodany 11 % 3 g
183 kcal
IG: 33 / 67 / 0

metoda gotowania

Czas gotowania: 2 h

1. Rozłączną formę bez dna ustawić dolną częścią do góry na płaskiej płycie;
2. Filet pokroić na małe kawałki i wymieszać z 2 łyżkami. l. majonez-będzie to pierwsza warstwa, włożyć do formy, wygładzić;
3. Ogórki pokroić w paski lub kostkę i wymieszać z 2 łyżkami. l. majonez-będzie to druga warstwa, ułożyć na filecie, wygładzić;
4. Ser zetrzeć na grubej tarce i wymieszać z 2 łyżkami. l majonez-będzie to trzecia warstwa, ułożyć na ogórkach, wygładzić;
5. Wymieszaj pieczarki z 2 łyżkami. l majonez - będzie to czwarta warstwa, połóż ją na serze, spłaszcz;
6. Ananasy pokroić w kostkę i wymieszać z 2 łyżkami. l. majonez-będzie to piąta warstwa, ułożyć na grzybach, wygładzić;
7. Włóż sałatkę do lodówki na 1 godzinę;
8. Usuń formę z sałatki, delikatnie posmaruj ze wszystkich stron pozostałym majonezem, udekoruj ziołami i plasterkami ogórka. Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Świeże ogórki - 15   kcal/100g
  • Pieczarki - 24   kcal/100g
  • Ser"Holenderski" - 352   kcal/100g
  • Ser "szwajcarski" - 335   kcal/100g
  • Ser "rosyjski" - 366   kcal/100g
  • Ser "Kostroma" - 345   kcal/100g
  • Ser"Jarosław" - 361   kcal/100g
  • Ser Ałtajski 50% tłuszczu - 356   kcal/100g
  • Ser "Radziecki" - 400   kcal/100g
  • Ser"stepowy" - 362   kcal/100g
  • Ser "uglicki" - 347   kcal/100g
  • Ser "poshechonsky" - 350   kcal/100g
  • Ser "Lambert" - 377   kcal/100g
  • Ser "appnzeller" 50% tłuszczu - 400   kcal/100g
  • Ser Chester 50% tłuszczu - 363   kcal/100g
  • Ser "edamer" 40% tłuszczu - 340   kcal/100g
  • Ser z grzybami 50% tłuszczu - 395   kcal/100g
  • Ser Emmental 45% tłuszczu - 420   kcal/100g
  • Ser gouda o zawartości tłuszczu 45 % - 356   kcal/100g
  • Ser "aiadeus" - 364   kcal/100g
  • Ser "House Blanc" (półtwardy) - 360   kcal/100g
  • Ser "lo spalmino" - 61   kcal/100g
  • Ser "etorki" (owczy, twardy) - 401   kcal/100g
  • Ser biały - 100   kcal/100g
  • Ser żółty tłusty - 260   kcal/100g
  • Ser Ałtajski - 355   kcal/100g
  • Kowieński ser - 355   kcal/100g
  • Ser Łotewski - 316   kcal/100g
  • Ser Limburger - 327   kcal/100g
  • Litewski ser - 250   kcal/100g
  • Ser Jeziorny - 350   kcal/100g
  • Gruyere ser - 396   kcal/100g
  • Ananasy - 49   kcal/100g
  • Ananasy w puszkach - 57   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Pierś z kurczaka (filet) - 113   kcal/100g

Podobne przepisy