Sałatka z serem i pomidorami

pikantna sałatka dla tych, którzy nie boją się eksperymentować! . Czasami przepisy na nowe sałatki pojawiają się całkowicie spontanicznie. Wystarczy połączyć mniej lub bardziej połączone produkty leżące w lodówce w jednej misce. W ten sposób pewnego dnia pojawił się pomysł dodania obfitego wędzonego sera do lekkich warzyw. Okazało się, że jest coś zupełnie nowego i niesamowicie smacznego!
GallaAuthor avatar
autor przepisu

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 20 % 5 g
tłuszcze 64 % 16 g
węglowodany 16 % 4 g
181 kcal
IG: 100 / 0 / 0

metoda gotowania

czas gotowania: 30 min

przygotowane warzywa kroimy w paski: ogórek i elastyczną część pomidora, jego skórkę (miąższ wypuści nam niepotrzebny sok, więc lepiej nie używać go do przygotowania tej sałatki).

aby uzyskać estetyczny wygląd potrawy, pokrój warkocz serowy w paski o tej samej wielkości co warzywa. Dodaj ser do salaterki do pomidora i ogórka. Posiekaj pęczek wybranych ziół i wyślij do salaterki do innych składników.

ozdobą sałatki będzie groszek w puszkach, który doda delikatności pikantnemu smakowi sera.

na koniec doprawiamy naszą sałatkę majonezem (śmietaną) i solą do smaku. Mieszając sałatkę, na pewno będziesz zadowolony z jej jasnego i kuszącego wyglądu.

Zaskocz i zaskocz! Smacznego!

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Pomidory - 23   kcal/100g
  • Świeże ogórki - 15   kcal/100g
  • Groszek zielony świeży - 280   kcal/100g
  • Groszek zielony konserwowy - 55   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Sól - 0   kcal/100g
  • Świeże mrożone warzywa zupy w opakowaniu - 41   kcal/100g
  • Zieleń - 41   kcal/100g
  • Ser warkocz - 320   kcal/100g

Podobne przepisy