1. Strona Główna
    2. Świąteczny stół
    3. sałatka Zimowa ze świeżymi ogórkami

Sałatka Zimowa ze świeżymi ogórkami

ulubiona sałatka wszystkich! Bardzo szybki i prosty w przygotowaniu! Sałatka zimowa jest najpopularniejsza na świątecznym stole. Uwielbiamy go za szybkość gotowania, sytość i wspaniały smak. Można go gotować zarówno z piklami, jak i świeżymi, co jest szczególnie ważne latem. W każdej opcji gotowania sałatka okazuje się bardzo smaczna.
ArinaaAuthor avatar
autor przepisu
sałatka Zimowa ze świeżymi ogórkami
0
0

skład / składniki

porcje:
tabela tłumaczenia miar wolumetrycznych
Składniki odżywcze i wartość energetyczna składu receptury
Na wagę kompozycji:
proteiny 21 % 5 g
tłuszcze 50 % 12 g
węglowodany 29 % 7 g
142 kcal
IG: 100 / 0 / 0

gotowanie krok po kroku

czas gotowania: 40 min

  1. Krok 1:

    Krok 1.

    Przygotuj wszystkie składniki

  2. Krok 2:

    Krok 2.

    Kiełbasę kroimy w drobną kostkę

  3. Krok 3:

    Krok 3.

    Marchewki gotujemy i drobno kroimy

  4. Krok 4:

    Krok 4.

    Drobno kroimy również gotowane ziemniaki

  5. Krok 5:

    Krok 5.

    Jajka gotujemy i kroimy

  7. Krok 6:

    Krok 6.

    Ogórki kroimy w drobną kostkę

  8. Krok 7:

    Krok 7.

    Drobno posiekaj cebulę

  9. Krok 8:

    Krok 8.

    Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj zielony groszek w puszkach

  10. Krok 9:

    Krok 9.

    Dodaj sól, majonez, wymieszaj

kaloryczność produktów możliwych w składzie potrawy

  • Ziemniaki Dojrzałe - 80   kcal/100g
  • Ziemniaki pieczone - 70   kcal/100g
  • Puree ziemniaczane - 380   kcal/100g
  • Ziemniaki gotowane - 82   kcal/100g
  • Ziemniaki w mundurkach - 74   kcal/100g
  • Ziemniaki smażone - 192   kcal/100g
  • Ogórki świeże - 15   kcal/100g
  • Marchew - 33   kcal/100g
  • Suszona marchewka - 275   kcal/100g
  • Marchewka gotowana - 25   kcal/100g
  • Groszek zielony świeży - 280   kcal/100g
  • Groszek zielony konserwowy - 55   kcal/100g
  • Majonez sałatkowy 50% tłuszczu - 502   kcal/100g
  • Majonez lekki - 260   kcal/100g
  • Majonez Prowansalski - 624   kcal/100g
  • Majonez "prowansalski" - 627   kcal/100g
  • Majonez stołowy - 627   kcal/100g
  • Cebula zielona - 19   kcal/100g
  • Sol - 0   kcal/100g
  • Kiełbasa "amatorska" - 291   kcal/100g
  • Kiełbasa "Ukraińska" - 404   kcal/100g
  • Kiełbasa "cukrzycowa" - 254   kcal/100g
  • Kiełbasa "doktorska" - 197   kcal/100g
  • Kiełbasa dietetyczna - 170   kcal/100g
  • Kiełbasa"mleczna" - 252   kcal/100g
  • Jajko kurze - 80   kcal/100g

Podobne przepisy

Powiązane i dodatkowe kategorie: